فشار خون در زنان

فشار خون در بروز حملات قلبی و سکته نقش بسیار مهمی دارد.
در این میان زنانی که از فشار خون بالا رنج می برند بیشتر در معرض ابتلا به چاقی و کلسترول بالا بوده و کمتر از مردان می توانند فشار خون خود را کنترل کنند.
گفته می شود یکی از دلایل آن، این است که زنان در مقایسه با مردان کمتر داروهایی مانند آسپیرین و یا داروهای کاهش فشار خون را مصرف می کنند.
بنابراین تحقیقات، آمار مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی در زنان بالا رفته است.
چک نکردن مداوم فشار خون علاوه بر حملات قلبی می تواند باعث نارسایی کلیه، کوری و تعداد دیگری از بیماری ها شود.
بسیاری از زنان از فشار خون خود بی اطلاع هستند.
این در حالی است که اطلاع از فشار خون و کنترل آن ۲۵ الی ۵۰ درصد، احتمال ابتلا به سکته و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
علاوه بر مصرف دارو، تغییر در شیوه زندگی و رژیم غذایی، نقش مؤثری در کاهش فشار خون زنان دارد.
مصرف مواد لبنی کم چرب، کاهش مصرف نمک و چربی، کباب کردن غذا به جای سرخ کردن در روغن، عدم مصرف سیگار و جایگزین کردن میوه و سبزی در رژیم غذایی در پیشگیری و کنترل فشار خون بسیار مؤثر است.
امروز دانشمندان در حال تحقیق روی ارائه واکسنی جهت کنترل فشار خون هستند.
گفته می شود که این واکسن تا سال دیگر به بازار خواهد آمد.

زهرا شیدایی

منبع : روزنامه ایران