دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
در طی چی گنگ چه اتفاقی می افتد ؟
چی گنگ به آسانی برای ۲۰ دقیقه و در صورت تمایل برای مدت زمان بیشتری تمرین می شود . هر زمانی از روز برای انجام آن مناسب است ، اما یک استاد آکاه چی گنگ زمان Zi (زی) یعنی از ۱۱ شب تا ۱ صبح و زمان Mao ( مائو) یعنی از ۵ صبح تا ۷ صبح را پیشنهاد می کند .
این زمانها با فعالیت مسیرهای انرژی کبد و ریه ها ارتباط دارد ، کبد به خون و گردش آن و ریه ها به تنفس و چی مربوط می شود . از آنجا که تمرینات متعددی وجود دارد ، شخص می تواند هر کدام را که مورد احتیاج بدن اوست ، انتخاب کند .
معمولاً هر تمرین در ضریبی از (۶) یعنی(۲۴،۱۸،۱۲) بار تکرار می شود .
● کی گنگ فعال و غیر فعال :
▪ کی گنگ فعال ( دانگ گونگ ) شامل حرکاتی است که به نقاط و مسیرهای طب سوزنی مربوط می شود و اعضای درونی بدن را تقویت می کند .
▪ کی گنگ غیر فعال ( جینگ گونگ) شامل مراقبه در هر وضعیت بدنی است که به پرورش و ذخیره چی در Dantien کمک می کند .این تمرین بر اعضای درونی بدن مؤثر است و ذهن را پاک می کند.
منبع : درگاه طب مکمل جایگزین ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب حج آمریکا مجلس شورای اسلامی دولت شورای نگهبان انتخابات دولت سیزدهم حجاب رسانه جنگ
هواشناسی تهران شهرداری تهران فضای مجازی قتل آموزش و پرورش سلامت سیلاب شهرداری سازمان هواشناسی باران آتش سوزی
قیمت دلار ایران خودرو قیمت طلا خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان مسکن تورم قیمت
تئاتر محمدعلی علومی برنارد هیل تلویزیون سریال سینما دفاع مقدس نمایشگاه کتاب سینمای ایران صدا و سیما مسعود اسکویی موسیقی
مغز دانش بنیان فضا
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه حماس فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین طوفان الاقصی طالبان نوار غزه نتانیاهو
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نساجی عبدالله ویسی رئال مادرید لیگ برتر ایران سپاهان جواد نکونام بازی بارسلونا
هوش مصنوعی باتری اپل مایکروسافت آیفون گوگل سامسونگ پهپاد عکاسی ناسا
رژیم غذایی مواد غذایی چای زیبایی بیمه کاهش وزن توت فرنگی سیگار