جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا

یک ظرف سلامتی


اگر می‌خواهید یادتان بیفتد که بیشتر میوه بخورید، یک ظرف از میوه‌های تازه را در خانه یا در محل کار، جلوی چشمتان بگذارید. هر وقت احساس گرسنگی کردید، یک یا دو میوه بین دو وعده غذا بخورید.
منبع : مطالب ارسال شده