چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا


چگونه لاغر شویم (تناسب اندام برای یک عمر)


چگونه لاغر شویم (تناسب اندام برای یک عمر)
کد کتاب : ۱۳۵۸۴۲۰
نویسنده : محمد تیموری
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۸۶۱۲۲۰
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
قیمت : ۱۵۰۰۰
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۱۰
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۲
تیراژ : ۱۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۴۹۱۷-۳-۲
موضوع : تغذیه,رژیم لاغری


مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی خودرو باتری موتور …
آموزش مربيگري مهدکودک
سیستم صوتی تحت شبکه و مزایای آن
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری

همچنین مشاهده کنید

دانستنی‌های جنسی و زناشویی

  ◊ نویسنده : کریمی - رضا
حدود تماس شغلی عوامل بیماری‌زا

حدود تماس شغلی عوامل بیماری‌زا


اتکینز به زبان ساده

شکم صاف, اندام زیبا 'برای کلیه گروههای سنی'

شکم صاف, اندام زیبا 'برای کلیه گروههای …

  ◊ نویسنده : آنتونی - دان
روش‌های تائو برای تبدیل تنش و ناراحتی به شادابی

روش‌های تائو برای تبدیل تنش و ناراحتی به شادابی

  ◊ نویسنده : مهناز آو,منتاک چیا  ◊ موضوع : تمرین (ورزش),فشار روانی,چیکنگ,تاتوئیسم و بهداشت,شور زندگی
راز خوشبختی

راز خوشبختی

  ◊ نویسنده : پرامان - اولریش
دانستنیهای نوین جنسی و زناشویی

دانستنیهای نوین جنسی و زناشویی

  ◊ نویسنده : استون - ابراهام... [و دیگران] -

آموزش آمادگی جسمانی


17 روش ضد بارداری: شیوه صحیح آمیزش جنسی برای جلوگیری از حاملگی ناخواسته

  ◊ نویسنده : کریمی - کوشیار  ◊ نویسنده : قلی زاده - شهناز
آموزش بهداشت

آموزش بهداشت

  ◊ نویسنده : راماچاندران - لاکشمانادارمالینگام - تیرومورتی
دانستنیهای زناشویی و ازدواج به زبان ساده حتی برای افرادی که ...

دانستنیهای زناشویی و ازدواج به زبان ساده حتی برای افرادی که ...

  ◊ نویسنده : اسیمرینگ - استیوناسیمرینگ - سوکلاوانس
رژیم لاغری

رژیم لاغری

  ◊ نویسنده : حجاری‌فرهمند - عبدالرضا
دایره‌المعارف یوگا

دایره‌المعارف یوگا

  ◊ نویسنده : رضا مهاجر  ◊ موضوع : یوگا (ورزش)
خودآموز بهداشت نوجوانان برای والدین و مربیان

خودآموز بهداشت نوجوانان برای والدین و مربیان


مجموعه مقالات آموزشی, پزشکی و بهداشتی

مجموعه مقالات آموزشی, پزشکی و بهداشتی

  ◊ نویسنده : علیزاده - بهزادنیکزاده - مصطفی
بهترین باشید: چگونه می‌توان از تناسب اندام, سلامت و اعتماد به نفس برخوردار شد

بهترین باشید: چگونه می‌توان از تناسب اندام, سلامت و اعتماد به نفس برخوردار شد

  ◊ نویسنده : گانل - سالیلی - کاترین
راهنمایی‌ها و تمرینات این کتاب مربوط به آمادگی جسمانی بانوان و دست‌یابی به اندام مناسب است که افزون بر آن راه‌کارهایی به منظور سلامت, رسیدن به آرامش, و داشتن اعتماد به نفس ـ همراه با برنامه غذایی ـ فراهم آمده است.
اصول و روش‌شناسی تمرین (از کودکی تا قهرمانی)

اصول و روش‌شناسی تمرین (از کودکی تا قهرمانی)

  ◊ نویسنده : بومپا - تئودور
کتاب حاضر با تعاریف و کلیاتی درباره تمرین‌های ورزشی آغاز شده است .سپس دیدگاه‌های روان‌شناختی ورزش در ارتباط با ورزشکاران خردسال به طبع رسیده و به توجه به دوره‌های سنی کودکان و نوجوانان و تغییرات جسمی آن‌ها رهنمودهایی برای تمرین‌های ورزشی به دست داده شده است .دیگر صفحات کتاب حاوی الگوهای زمان‌بندی برای افزایش هماهنگی, انعطاف پذیری, سرعت, استقامت وقدرت در دوره‌های کودکی, نوجوانی و جوانی است .

دستیابی به سلامتی در 8 هفته: یک برنامه …

راهی به سوی سلامتی

راهی به سوی سلامتی

  ◊ نویسنده : هما اروندیان  ◊ موضوع : یوگا (ورزش)

راهنمای تغذیه کودک (غذای سالم برای کودکان و نوپایان)

  ◊ نویسنده : وسکت - پتسی
ایمنی در خیابان

ایمنی در خیابان

  ◊ نویسنده : هایده کروبی,عاطفه سلیانی  ◊ موضوع : حوادث - پیشگیری,رنگ‌آمیزی برای کودکان,آموزش ایمنی
پیک سلامتی

پیک سلامتی


نرمش و پرورش اندام: یک متد نیروبخش و نشاطآور برای همه

نرمش و پرورش اندام: یک متد نیروبخش و نشاطآور برای همه

  ◊ نویسنده : یاربخت - شهریار
تناسب اندام

تناسب اندام

  ◊ نویسنده : پونه بازرگان  ◊ موضوع : تناسب اندام,رژیم غذایی,رژیم لاغری
اصول مراقبت از بیمار در خانواده (بر اساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن) ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه‌ی کاردانش

اصول مراقبت از بیمار در خانواده (بر اساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن) ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه‌ی کاردانش

  ◊ نویسنده : علی‌اصغر عطاء‌اللهی,فرزانه قاسم‌زاده‌کاکرودی,سیدمحمدحسن مرتضوی
ورزش برای سالمندان

ورزش برای سالمندان

  ◊ نویسنده : رحیمی - علیرضا
در این کتاب, تغییراتی که با افزایش سن در دستگاه‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود تشریح شده, توصیه‌ها و رهنمودهایی در خصوص تمرین‌های ورزشی مناسب برای سالمندان فراهم آمده است .این حرکات ورزشی به گونه مصور آموزش داده شده, نیز آزمون‌های مربوط به سنجش انعطاف پذیری و قدرت در سالمندان در کتاب درج گردیده است .
پزشک بانوان: دانستنیهای بهداشتی و ضروری برای بانوان "جلد دوم پزشک خانواده": با تجدیدنظر کلی: شامل واریس، بیماریهای پوستی، لرزش پلک چشم، ...

پزشک بانوان: دانستنیهای بهداشتی و ضروری برای بانوان "جلد دوم پزشک خانواده": با تجدیدنظر کلی: شامل واریس، بیماریهای پوستی، لرزش پلک چشم، ...

  ◊ نویسنده : محمدحسین حاجبی  ◊ موضوع : پزشکی - به زبان ساده,زنان - بهداشت

غذا و تندرستی

  ◊ نویسنده : نمکیان - مصطفی
رازهای زناشویی: راهنمای روابط جنسی زن و مرد

رازهای زناشویی: راهنمای روابط جنسی زن و مرد

  ◊ نویسنده : جان گری,مژگان عظیمی  ◊ موضوع : امور جنسی
چگونه شنونده خوبی باشیم

چگونه شنونده خوبی باشیم

  » مترجم : گروه‌مترجمین -  » ویراستار : زاهدی - زهره  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۵/۰۱  » رده دیویی : ۶۱۳.  » قطع : جیبی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۱۷۶  » نوع اثر : ترجمه  » زبان کتاب : فارسی  » نوبت چاپ …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت فراز
نیکا شاکرمی، روایت یک مرگ دلخراش؛ بی‌بی‌سی دروغ می‌گوید یا وحید اشتری؟
روزنامه شرق
اطلاعات جدید از پرونده «نیکا شاکرمی»؛ «فارس» به گزارش «BBC» درباره …
سایت تجارت نیوز
نرخ مالیات بر عایدی سرمایه املاک، خودرو، طلا و ارز چقدر است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
کاخ سفید: چین می‌خواهد از نفوذ و تماس‌های خود با تهران برای ایجاد …
سایت دیپلماسی ایرانی
طرح های عمان و ژاپن برای احیای برجام - دیپلماسی ایرانی
سایت انتخاب
روحانی: موارد ردصلاحیتم یکی عدم ایستادگی در برابر غرب و اشکال در اجرای …
سایت اقتصادنیوز
دیپلماسی خشک!/ چرا ایران به فکر بحران آب‌های مرزی نیست؟
سایت آفتاب نیوز
سریال حشاشین، این نقطه از ایران را محبوب کرده است
خبرگزاری شفقنا
احتمال «محکومیت نتایناهو در دادگاه لاهه» برای جلوگیری از جنایات جنگی …
سایت تجارت نیوز
جریان‌سازی در اکوسیستم گیمینگ / برندگان میدان چه می‌کنند؟
سایت عصرایران
اجازه فعالیت به ۳ کارخانه سیمان در یک دشت ممنوعه / مجوزهای عجیب دولت …
روزنامه دنیای اقتصاد
تغییر مسیر ریاض برای جذب گردشگر بیشتر/ سفر به عربستان ارزان تر می …
سایت اقتصاد ۲۴
حقوق کارگران چقدر از تورم عقب‌مانده است؟ | اقتصاد24
سایت انتخاب
تماشا کنید: علم الهدی علیه تیم رسانه ای دولت؟/ اظهارات اخیر امام جمعه …
سایت تجارت نیوز
دوئل دولت و مرکز پژوهش های مجلس
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
انجام بزرگترین استخدام تاریخ ایران +جزئیات
سایت آفتاب نیوز
چرا باید از شکستن حکم اعدام بابک زنجانی استقبال کنیم؟
سایت اسب بخار
دود آتش وزیر نفت با بنزین بی کیفیت به چشم مردم می‌رود
سایت دیدارنیوز
اضافه‌کار پرستاران فقط ۲۰ هزار تومان است
سایت سلام نو
ساعت کاری ادارات کاهش یافت؟ + جزییات تکمیلی
سایت روزنو
نیکا شاکرمی که بود؟ | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
دیوارکشی در مرز افغانستان آغاز شد
سایت تابناک
حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد/ تشکیل پرونده برای چهره‌هایی که اهمیت …
سایت فراز
کنایه آذری جهرمی به صداوسیما درباره سریال «حشاشین»/ از قدیم گفته اند …
سایت روزنو
دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
داستان سیاه مرموز؛ قیرهای رایگان کجا می‌رود؟
سایت عصرایران
«مست عشق» ، زمانی برای مستی سالن های سینما / روایت مولانا و شمس ، …
سایت عصرایران
طالبان افغانستان برای جذب توریست خارجی دست به کار شده اند
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | احضار برخی چهره‌ها در فضای مجازی به اتهام به مخاطره انداختن …
سایت انتخاب
سخنگوی قوه قضاییه: حکم اعدام «بابک زنجانی» نقض و به ۲۰ سال حبس تبدیل …
روزنامه هفت صبح
مرگ دردناک خانم دکتر، جزئیاتی از یک ضیافت‌ مرگبار در جامعه‌ پزشکی
سایت آفتاب نیوز
دعوای مجلس و دولت بالا گرفت؛ ماجرا چیست؟
سایت نامه نیوز
راز بزرگ پشت پرده توافق امنیتی آمریکا و عربستان از زبان بلینکن
سایت اقتصادآنلاین
سایه ترسناک نظارت های صوری بر سر امنیت بازار سرمایه/ آیا نهاد ناظر، …
خبرگزاری شفقنا
تبعات صد هزار ساله انتخاب‌های انسان برای سیاره زمین! | خبرگزاری بین …
سایت انتخاب
واکنش خبرگزاری مجلس به حمله رسانه دولت به مرکز پژوهش‌ها: هدف اصلی …
سایت فرهیختگان
«دولت و دیوار»؛ نگاهی به استعمار نوین
سایت اعتماد آنلاین
مقاومت و موجودیت، دو روی یک سکه‌اند؛ پاسخ ایران به اسرائیل را باید …
سایت آفتاب نیوز
دولت انقلابی، رکورد ۸۱ ساله تورم در ایران را شکست
سایت آفتاب نیوز
آمارسازی به سبک دولت انقلابی؛ آقای رئیسی! تا کی؟


سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …
سایت انتخاب
ببینید/شادی جالب یک جفت لک‌لک‌ بعد از اولین تخم‌گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | عجیب‌ترین طراحی تاریخ فوتبال؛ عبور بازیکنان از خیابان برای …
سایت روزنو
دیزاین کیک تولد خاص و لاکچری سرین مقانلو + عکس | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از تیراندازی پلیس به سمت سارق زورگیر؛ نتیجه …
سایت آفتاب نیوز
شایعه‌ای جذاب در مورد یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخ
سایت روزیاتو
حراج 100 هزار دلاری کت مشهور مایکل جکسون در تور پیروزی - روزیاتو
روزنامه هفت صبح
ببینید | لحظات نفسگیر تعقیب‌و‌گریز موبایل‌قاپ‌ها
سایت روزنو
کلاهبرداری اینترنتی با جعل هویت یک خواننده سرشناس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | چفیه انداختن دانشجویان بر مجسمه جرج واشینگتن
سایت انتخاب
نعیمه نظام‌دوست: اگر قرار بود با یک بازیگر مرد ازدواج کنم، «مهران …
سایت برترینها
درباره مکانی که امروز ایرانی‌ها بر سرش دعوا می‌کنند
سایت آفتاب نیوز
آمار‌ها مردم را خرسند نمی‌کند؛ چگونه است که دولت ادعا می‌کند «بیکاری» …
سایت برترینها
غول آمریکایی ایلان ماسک این‌روزها زیر پای رضا گلزار خودمان است!
سایت روزیاتو
این تصویر خطای دید چه چیزی را درباره شخصیت شما آشکار می‌کند؟ - روزیاتو
سایت روزگارخودرو
لوکس ترین خودروی سایپا را ببینید / معرفی کامل شاهین پلاس اتوماتیک
روزنامه تعادل
بسته شدن پرونده دختر اصفهانی که گمشده بود؛ اعتراف مادر دیانا به قتل …
سایت انتخاب
ببینید / مشاهده گونه نادر پلنگ سایبان در لرستان
سایت پدال
تفاوت بنزین سوپر و معمولی در چیست؟ | مجله پدال
سایت پدال
کاپوتاژ ماشین ؛ تمام اطلاعاتی که باید بدانید | مجله پدال

فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فیلتر تصفیه آب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما