جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا


اصول و روش‌شناسی تمرین (از کودکی تا قهرمانی)


اصول و روش‌شناسی تمرین (از کودکی تا قهرمانی)
نویسنده : بومپا - تئودور
مترجم : ابراهیم - خسرودشتی‌دربندی - هاجر
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۵/۲۳
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۷۰
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۸۱/ب۹ف‌لا۶
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۲۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۲۳۷۴-۱-۰

کتاب حاضر با تعاریف و کلیاتی درباره تمرین‌های ورزشی آغاز شده است .سپس دیدگاه‌های روان‌شناختی ورزش در ارتباط با ورزشکاران خردسال به طبع رسیده و به توجه به دوره‌های سنی کودکان و نوجوانان و تغییرات جسمی آن‌ها رهنمودهایی برای تمرین‌های ورزشی به دست داده شده است .دیگر صفحات کتاب حاوی الگوهای زمان‌بندی برای افزایش هماهنگی, انعطاف پذیری, سرعت, استقامت وقدرت در دوره‌های کودکی, نوجوانی و جوانی است .