یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
درباره نزدیک بینی
نزدیك بینی یا مایوپیا هنگامی رخ می دهد كه شخص در دیدن اشیای دور دچار اشكال می شود. عینك، لنزهای تماسی یا جراحی لیزیك ممكن است برای تصحیح نزدیك بینی به كار رود.
كالج اوپتومتریست های آمریكا این توصیه ها را برای كاهش یا پیشگیری از نزدیك بینی ارائه می كند:
طهنگام خواندن وضعیت مناسبی به خود بگیرید - مستقیم بنشینید و با نزدیك یا دورنگه داشتن بیش از حد كتاب به چشمانتان فشار نیاورید.
●ترتیبی دهید كه همیشه هنگام مطالعه یا كار نور اتاق مناسب باشد.
●هنگام مطالعه یا كار با كامپیوتر یا هر فعالیتی كه ممكن است به چشم فشار آورد، منظماً كار را قطع كنید و به چشم هایتان استراحت دهید.
●اگر متوجه شدید كه موقع خواندن قوز می كنید یا در دیدن اشیای دور مشكل دارید به متخصص چشم یا اوپتومتریست مراجعه كنید.
منبع : روزنامه همشهری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حجاب حسین امیرعبداللهیان جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی امیرعبداللهیان دانشگاه تهران
تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل فضای مجازی قتل سامانه بارشی شهرداری باران آموزش و پرورش یسنا آتش سوزی
خودرو قیمت دلار قیمت طلا یارانه بازار خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی دلار مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان ارز
تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه کتاب دفاع مقدس صدا و سیما رهبر انقلاب مسعود اسکویی صداوسیما موسیقی سریال مهران غفوریان تئاتر
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه آمریکا اوکراین نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر مهدی طارمی سپاهان جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال بازی علی خطیر
باتری گوگل اپل آیفون پهپاد سامسونگ عکاسی ناسا مایکروسافت
ویتامین دیابت خواب بیمارستان سلامتی کاهش وزن چای فشار خون توت فرنگی آلرژی اعتماد به نفس