یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
آینده غذایی کودک شما
اینكه كودك در آینده چه غذایی را دوست دارد و چه غذایی را دوست ندارد؟ تا حد زیادی به وقایعی كه در ۲ تا ۶ سالگی او رخ میدهد، بستگی دارد.
▪ یكی از مهمترین مسائل در شكلگیری این عادات، شرایط حاكم بر محیط خانواده است. رفتارهای غذایی والدین تاثیر باورنكردنی بر انواع غذاهای مورد علاقه یا تنفر كودك دارند. پدر و بهخصوص مادر باید توجه كنند كه در مقابل كودك چه در كلام و چه در عمل نسبت به غذای خاصی ابراز تنفر نكنند. كودكان ما بسیار بیشتر از آنچه ما میپنداریم استعداد و توانایی دارند و خیلی زود میآموزند به ویژه اگر این آموزش از سوی كسانی ارائه شود كه كودك به آنها عشق میورزد.
▪ نكته دوم در شكلگیری عادات غذایی كودكان مسائل اجتماعی است. در سالهای اخیر بسیاری از مادران، خارج از خانه به كار مشغولاند و ممكن است به همین واسطه فرصت كافی برای خرید و تهیه غذاهای متنوع نداشته باشند. مطالعات نشان دادهاند اشتغال مادر در خارج از منزل به خودی خود بر تغذیه كودك اثر منفی ندارد، مگر آنكه او توانایی كافی در اداره همزمان امور داخل و خارج خانه را نداشته باشد. به هر حال باید تلاش كرد اوقاتی كه والد یا والدین هر دو در منزل هستند، همه افراد خانواده دور یك میز یا سفره در محیطی گرم و صمیمی غذا بخورند.
▪ كلید سوم در شكلگیری رفتارها و عادات تغذیهای آینده كودك، گروه هم سن و سالان كودك هستند. با بزرگتر شدن كودك شما تاثیر همسالان بر او بیشتر میشود. این مساله گاهی خود را به صورت امتناع ناگهانی از مصرف یك غذا یا اصرار برای خوردن غذایی خاص نشان میدهد. در این حالت شما در منزل میتوانید عادات مثبت ایجاد شده در كودك مثل تمایل برای امتحان كردن غذاهای جدید را تشویق كنید و در عین حال برای اثرات منفی ایجاد شده توسط همسالان كودك محدودیتهایی قائل شوید اما توجه داشته باشید مجادلات مكرر درباره غذا بیفایده است و اطمینان داشته باشید این نوع عادات در بسیاری موارد گذرا هستند، به شرط آنكه برخورد شما صحیح باشد و به كودك فشار نیاورید.
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران حسین امیرعبداللهیان حجاب سازمان همکاری اسلامی انتخابات جنگ امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس حسن روحانی افغانستان
هواشناسی زاهدان سیل تهران شهرداری تهران فضای مجازی باران یسنا سامانه بارشی آتش سوزی سازمان هواشناسی هلال احمر
قیمت خودرو مالیات ارز خودرو قیمت دلار بانک مرکزی تورم مسکن دلار قیمت طلا بازار خودرو حقوق بازنشستگان
تلویزیون جهان دفاع مقدس صدا و سیما مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
غزه اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه حماس ترکیه اوکراین انگلیس نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان لیگ برتر بارسلونا باشگاه پرسپولیس بازی باشگاه استقلال علی خطیر جواد نکونام
هوش مصنوعی اینستاگرام اپل ناسا عکاسی تبلیغات گوگل مایکروسافت
توت فرنگی کبد چرب