پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
میوه ای به شکل مغز
گردو، محصول درخت زیبایی است كه ارتفاع آن می تواند به ۲۰ متر برسد. میوه گردو پوشیده در پوسته های نازكی است كه آن را هم لایه گوشتی سبزرنگی دربرمی گیرد و از تمام قسمت های آن استفاده طبی به عمل می آید.مغز گردو دارای پروتئین، قند، آب و چند اسید آلی، مقدار كمی اسانس و ویتامین های A، B، C، DوE است. این میوه حاوی اسیدهای چرب مفید و املاح معدنی نظیر كلسیم، پتاسیم، منیزیم و فسفر است، تا جایی كه در برخی منابع، میزان فسفر آن را در رده منابع غنی ذكر می كنند.گردو از نظر طب سنتی ایران گرم و خشك است و از روغن آن برای پختن غذا استفاده می شود (كه البته به سادگی اكسید می شود)، گردو درمان كننده بیماریهای ریوی است و مصرف آن برای پایین آوردن كلسترول خون نافع است.مصرف گردو از تشكیل سنگ كلیه و سنگ كیسه صفرا جلوگیری می كند.
از آنجایی كه گردو حاوی كلسیم، فسفر و منیزیم است مصرف آن به منظور پیشگیری از پوكی استخوان، بسیار توصیه می شود.از مخلوط گردو با عسل و شیر، معجونی به دست می آید كه برای افرادی كه از لاغری مفرط و ضعف رنج می برند مفید بوده و برای ورزشكاران میان وعده بسیار عالی به شمار می آید.این میوه برای بالا بردن قوای جنسی نیز كاربرد دارد و مربای آن ملین بوده و در كاهش درد نافع است.به خانم ها به خصوص در دوران بارداری و شیردهی و به دانش آموزان مصرف روزانه گردو همراه با سایر مغز های گیاهی بسیار توصیه می شود.مصرف گردو به افرادی كه تری گلیسرید خون بالایی دارند توصیه نمی شود.
صدف كوه كن
منبع : روزنامه همشهری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل دولت روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس حجاب شهید مطهری
تهران سلامت شهرداری تهران هواشناسی سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری وزارت بهداشت
بانک مرکزی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا دلار سایپا تورم کارگران حقوق بازنشستگان
فضای مجازی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس فیلم تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
غزه رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین آمریکا چین روسیه نوار غزه حماس ترکیه عربستان اوکراین
فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب کاهش وزن دیابت قهوه فشار خون داروخانه