پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
دیدگاه شما تعیینکننده احساستان نسبت به هر چیز است
آنچه که با چشم میبینید و حتی آنچه که میشنوید مستقیما روی احساس شما اثر می گذارد. همین امر در سطحی گستردهتر در مورد دید درون و تصاویر ذهنی نیز صادق است. یعنی دیدگاه و نظر شما نسبت به هر چیزی تعییk کننده احساس شما نسبت به آن چیز است.
اگر به یک تصویری قشنگ نگاه کنید یا یک فیلم شاد و زیبا ببینید، احساس خوبی خواهید داشت و شاد خواهید شد و برعکس اگر تصویری زشت ببینید یا یک فیلم غمگین یا خشن نگاه کنید، قطعا احساس زیبایی نخواهید داشت، مگر اینکه خشونت و زشتی را دوست داشته باشید.
مثلا اگر به یک مشکل یا یک موقعیت سخت به چشم یک مانع بنگرید، همینطور هم خواهد شد و قطعا احساس خوبی در آن شرایط نخواهید داشت. اما اگر آن را فرصتی برای رشد و ترقی بدانید احساس شما نیز نسبت به آن شرایط دشوار تغییر خواهد کرد.
فرض کنید از یک درس یا یک کتاب متنفر هستید و چند بار هم افتادهاید. حال این درس هیولا و دیواری بلند در مقابل شماست. در آن سوی دیوار در سطحی بالاتر دنیایی بهتر منتظر شماست، اما این دیوار بین شما و موقعیت مطلوبتان قرار گرفته است. با نگاه کردن به این دیوار و مانع بلند در ذهنتان انرژی خود را از بین میبرید و دچار ترس و دلهره میشوید. شاید هم پس از مدتی کلنجار رفتن و تقلا افسرده شوید و به خواب و پرخوری رو آورید و یا دست به بهانهتراشی برای شکست خود بزنید.
تصویر ذهنی و دیدگاه خود را نسبت به این مشکل عوض کنید. به جای دیوار یک پلکان بلند تصور کنید که شما را به بالای دیوار می رساند. از دیوار نمی شود گذشت اما از پلکان می توان بالا رفت، هر چند هم سخت باشد.
به جای اینکه این مشکل را مانع بدانید، آن را پلکانی فرض کنید که شما را به سطحی بالاتر می رساند و به رویاهایتان نزدیکتر می کند. اکنون احساس بهتری نسبت به مشکل خود خواهید داشت و با انرژی بیشتری به راه خود ادامه خواهید داد.
در اینجا به یک فرمول می رسیم و آن اینکه دیدگاههای ما مستقیما روی احساس ما اثر می گذارند و احساس ما مستقیم و غیر مستقیم روی وقایعی که پیرامون ما اتفاق می افتند اثر می گذارند.
همه چیز برمیگردد به دیدگاه و نگاه ما نسبت به زندگی و وقایع آن. کافیست با هر موقعیتی با دید و روحیهای مثبت مواجه شویم و وقایع پیش رو را بد و شر ندانیم.
آنچه که با چشم فیزیکی میبینیم و آنچه که در ذهن تجسم و تصور میکنیم مستقیم روی احساس ما اثر میگذارد و احساسی که در هر لحظه داریم تعیینکننده حال و روز ماست و این به صورت زنجیروار روی وقایع بعدی و موقعیتهای پیش روی ما اثر میگذارد و آنها نیز به نوبه خود تصاویر ذهنی ما را میسازند و این تصاویر ذهنی جدید روی احساس ما اثر میگذارند و گاه ما در یک چرخه باطل اسیر میشویم...
هر لحظه باید آماده شکستن این چرخه منفی و ایجاد یک چرخه مثبت باشیم. پس یادمان باشد که همه چیز به ذهنیت و احساس ما بستگی دارد. با تغییر این دو میتوانیم کم کم دنیای خود را عوض کنیم.
منبع : خبرگزاری ایسنا
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل دولت روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس حجاب شهید مطهری
تهران سلامت شهرداری تهران هواشناسی سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری وزارت بهداشت
بانک مرکزی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا دلار سایپا تورم کارگران حقوق بازنشستگان
فضای مجازی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس فیلم تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
غزه رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین آمریکا چین روسیه نوار غزه حماس ترکیه عربستان اوکراین
فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب کاهش وزن دیابت قهوه فشار خون داروخانه