جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا

خواب ناکافی می‌تواند موجب افزایش خطر ابتلای کودکان به چاقی شود


خواب ناکافی می‌تواند موجب افزایش خطر ابتلای کودکان به چاقی شود
مطالعه جدیدی از سوی دانشمندان علوم پزشكی نشان می‌دهد كه عدم داشتن یك خواب كافی می‌تواند موجب افزایش خطر ابتلای كودكان به چاقی شود. این مطالعه بر روی ۴۲۲ كودك بین ۵ تا ۱۰ ساله انجام شده و نشان می‌دهد كه نه تنها كودكانی كه بیش از حد خوابیده و حدودا در هر شب بین ۱۲ تا ۱۳ ساعت می‌خوابند، با این حال كودكانی كه در سنین خردسالی تنها بین ۸ تا ۱۰ ساعت نیز می‌خوابند در معرض خطر چاقی قرار دارند.
دانشمندان كانادایی كه این تحقیق را انجام داده‌اند با اعلام نتایج آن بر اهمیت داشتن خواب كافی تاكید كردند.
منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت