سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
از تجسم خلاق بهره بگیرید
عبارتهای تأکیدی، دست در دست تجسم خلاق پیش میروند. علاوه بر بیان آن کیفیات درونی که قصد پروردن آنها را دارید ـ به صدای آرام یا بلند ـ ایجاد تصویر ذهنی روشن و قدرتمندی از آن، سبب میشود که توجهتان بر ثمره دلخواهتان متمرکز شود.
بررسیهای بسیار در سالهای اخیر، تأثیر شگرف تجسم خلاق را در امر شفا و رشد و توانائیهای شخصی نشان دادهاند. تجسم خلاق نیز مانند عبارتهای تأکیدی، ابزاری قدرتمند برای تحقق هر آرزو است.
مدت زمانی را در خلوتگاهتان بگذرانید و بیندیشید اگر صاحب صفات عشق و شفقت و شادمانی و حقشناسی و تفاهم و صبر و شکیبائی و پذیرش یا هر آنچه که خواهانید بودید، در چشم خودتان چگونه بهنظر میرسیدید یا چه احساسی میداشتید.
یک ویژگی ـ مثلاً شفقت ـ را انتخاب کنید و هر صبح بهعنوان بخشی از آئین روزانهتان در آن گام نهید. و این کار را به عادت بدل کنید. در چشم دلتان ببینید که صاحب این ویژگی هستید. آنگاه ببینید که اگر واقعاً صاحب شفقت بودید چگونه بهنظر میآمدید. در سراسر روز مکث کنید تا مطمئن شوید که احساس شفقت هنوز با شما است. آنقدر به این کار ادامه دهید، تا این صفت را بهصورت جزئی از وجودتان در آورید. آنگاه به سراغ خصیصه بعدی بروید.
مداوماً پیامهائی منفی دریافت میکنیم که به آسانی میتوانند ما را از آرام جانمان باز دارند. پرورش توانائی خنثی کردن پیامهای منفی با تصاویر ذهنی مثبت، به شخص کمک میکند تا آسانتر به راه خود ادامه دهد.
بررسیهای بسیار در سالهای اخیر، تأثیر شگرف تجسم خلاق را در امر شفا و رشد و توانائیهای شخصی نشان دادهاند. تجسم خلاق نیز مانند عبارتهای تأکیدی، ابزاری قدرتمند برای تحقق هر آرزو است.
مدت زمانی را در خلوتگاهتان بگذرانید و بیندیشید اگر صاحب صفات عشق و شفقت و شادمانی و حقشناسی و تفاهم و صبر و شکیبائی و پذیرش یا هر آنچه که خواهانید بودید، در چشم خودتان چگونه بهنظر میرسیدید یا چه احساسی میداشتید.
یک ویژگی ـ مثلاً شفقت ـ را انتخاب کنید و هر صبح بهعنوان بخشی از آئین روزانهتان در آن گام نهید. و این کار را به عادت بدل کنید. در چشم دلتان ببینید که صاحب این ویژگی هستید. آنگاه ببینید که اگر واقعاً صاحب شفقت بودید چگونه بهنظر میآمدید. در سراسر روز مکث کنید تا مطمئن شوید که احساس شفقت هنوز با شما است. آنقدر به این کار ادامه دهید، تا این صفت را بهصورت جزئی از وجودتان در آورید. آنگاه به سراغ خصیصه بعدی بروید.
مداوماً پیامهائی منفی دریافت میکنیم که به آسانی میتوانند ما را از آرام جانمان باز دارند. پرورش توانائی خنثی کردن پیامهای منفی با تصاویر ذهنی مثبت، به شخص کمک میکند تا آسانتر به راه خود ادامه دهد.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیسی ایران سقوط بالگرد بالگرد تبریز دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
تهران هواشناسی تعطیلی مدارس هلال احمر پلیس سردار رادان سیل قوه قضاییه شهرداری تهران سیل مشهد بارش باران آموزش و پرورش
پیام تسلیت یارانه چین بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان ایران خودرو
شهید رئیسی لیلا حاتمی ابراهیم حاتمی کیا تلویزیون سینما هنرمندان سینمای ایران شعر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
حسین امیرعبداللهیان سقوط بالگرد رئیس جمهور ترکیه روسیه اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی تراکتور بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
رژیم غذایی خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن طبیعت