رژیم غذایی برای بدنسازان

نویسنده : نقی‌زاده بائی - مسعود
محل نشر : مشهد
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۹/۲۷
رده دیویی : ۶۴۱.۵۶۳۸
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۹۴
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۳۳۳-۲۴۳-۸

کتاب به اختصار شامل مطالبی است در زمینه رژیم غذایی و نحوه پرورش اندام و کاستن از چربی‌های اضافی که همراه با این موضوعات به طبع رسیده است . رژیم غذایی برای بدن‌سازی, مواد غذایی, کربوهیدرات‌ها, چربی‌ها, ویتامین‌ها و مقدار مصرف کربوهیدرات‌ها, نوع محلول نوشیدنی, دفع الکترولیت‌ها در ورزش, مواد معدنی و نقش آن در فعالیت‌های ورزشی, و نظایر آن .