جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
فواید چربیهای اومگا -۳
اسیدهای چرب اومگا – ۳ که در ماهیها و برخی از روغنهای گیاهی یافت میشود، برای رشد و نمو طبیعی مغز لازم هستند.
آنها می توانند به محافظت از بدن در برابر برخی از بیماری ها و عوارض کمک کنند.
▪ برخی از منافع بهداشتی این اسیدهای چرب اینها هستند:
ـ پایین آوردن میزان کلسترول بد و بالا بردن میزان کلسترول خوب.
ـ کاهش دادن فشار خون بالا.
ـ کاشتن از خطر سکته مغزی.
ـ کمک به کنترل دیابت.
ـ کاستن درد آرتریت (تورم مفاصل).
ـ کمک به کاهش وزن.
ـ محافظت در برابر پوکی استخوان.
ـ کاهش خطر بیماریهای روانی مانند اسکیزوفرنی، افسردگی و اختلال دوقطبی (شیدایی – افسردگی).
منبع : همشهری آنلاین
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران تهران انتخابات عراق دانشگاه تهران رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس روز معلم نیکا شاکرمی حجاب
سیل آتش سوزی هواشناسی شهرداری تهران آموزش و پرورش باران قوه قضاییه پلیس هلال احمر معلم فضای مجازی زلزله
قیمت خودرو تورم سازمان هواشناسی سهام عدالت قیمت طلا خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه حقوق بازنشستگان بانک مرکزی ایران خودرو
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون عمو پورنگ سریال سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
فوتبال پرسپولیس لیگ برتر سپاهان آتیلا حجازی باشگاه استقلال علی خطیر بازی جواد نکونام لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری گوگل ناسا عکاسی مدیران خودرو تلفن همراه
خواب کبد چرب طب سنتی فشار خون دیابت بیماری قلبی