دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
سبوس دانههای کشاورزی خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد
سلولز موجود در مواد غذایی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر است. با وجود تاكید متخصصان تغذیه در استفاده از مواد سلولزی نقش مهم این مواد در جلوگیری از سرطان روده بزرگ ناشناخته بود. مطالعات اخیر دانشمندان ثابت كرده است كه وجود این مواد در رژیمهای غذایی بسیار لازم است و علاوه بر این به جلوگیری از سرطان روده بزرگ كمك میكند. قرار دادن این مواد در رژیم غذایی تا ۴۰ درصد از خطر ابتلا به این نوع سرطان میكاهد.
میزان مصرف این مواد را برای مردان زیر ۵۰ سال ۳۸ گرم در روز و برای مردان بالای ۵۰ سال ۳۰ گرم در روز عنوان داشته است.این گزارش حاكی است، اثرات دیگر استفاده از گنجاندن مواد سلولزی در رژیم غذایی، كاهش خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی و مشكلات رودهای است. گفتنی است، سبوس گندم و سایر دانهها، برگ و ریشه گیاهان، خشكبار و آجیل، تخم گیاهان، میوهها و سبزیجات از جمله مواد سرشار از فیبر (مواد سلولزی) هستند.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
خلیج فارس ایران مجلس شورای اسلامی آمریکا مجلس دولت حجاب شورای نگهبان دولت سیزدهم بودجه جمهوری اسلامی ایران مجلس یازدهم
شهرداری تهران هواشناسی تهران فضای مجازی شورای شهر قتل دستگیری پلیس شورای شهر تهران سیل وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
قیمت دلار ایران خودرو خودرو دلار قیمت خودرو بازار خودرو مالیات بانک مرکزی قیمت طلا مسکن سایپا تورم
تلویزیون سریال رسانه تئاتر موسیقی فیلم سینمای ایران بازیگر ازدواج سینما کتاب قرآن کریم
شورای عالی انقلاب فرهنگی سازمان سنجش انتخاب رشته باتری
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه اوکراین نوار غزه عراق ترکیه ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران فوتسال سپاهان بازی تراکتور باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک وحید شمسایی
اپل ایلان ماسک گوگل همراه اول آیفون تبلیغات ایرانسل ناسا فناوری سامسونگ ربات
مواد غذایی خواب قهوه سلامت روان پزشکی قانونی آلزایمر بارداری مالاریا دندانپزشکی