یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا


زن ورزش و تندرستی


زن ورزش و تندرستی
نویسنده : رحمانی‌نیا - فرهادحجتی - زهرا
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۷/۱۹
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۵
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۶۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : ۴۳۹ GV/ر۳ز۹
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۱۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۸۱۳۱-۲۱-X

نوشتار حاضر به منظور تشریح آثار فیزیولوژیک ورزش بر زنان ذیل این عناوین به طبع رسیده است: 'آثار فیزیولوژیک ورزش بر زنان', 'ورزش و بیماری قلبی در زنان', 'چاقی و کنترل وزن در زنان', 'فعالیت بدنی و پوکی استخوان در زنان', 'ورزش, بارداری, زایمان و شیردهی', 'ورزش و اختلالات قاعدگی', 'دیابت در زنان و فعالیت بدنی', 'کمر درد در زنان' و 'ورزش برای زنان مسن'.

قیمت خرید تلفن صنعتی تحت شبکه
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو |کنتاکتور …
تولید کننده تورهای پشه بندی , ارگانزا، /حریر، تور های تزئیناتی …
بلندگو ضد انفجار تحت شبکه


جک تنبل

جک تنبل

  ◊ نویسنده : بیرو - وال

مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده آموزش عربی (2) (سال دوم مشترک کلیه رشته‌ها) شامل: ترجمه‌ی کلمه‌های تازه، متن و کلیه‌ی تمرین‌های کتاب درسی ...

  ◊ نویسنده : اکبری - رضا
راهنمای علمی روان‌شناسی تجربی

راهنمای علمی روان‌شناسی تجربی

  ◊ نویسنده : فرس - پل
سیرک مرگبار

سیرک مرگبار

  ◊ نویسنده : لمونی اسنیکت,برت هلکوئیست,رضا دهقان  ◊ موضوع : داستانهای طنزآمیز امریکایی - قرن ۲۰ - ادبیات نوجوانان
ریچارد باخ

ریچارد باخ

نویسنده مشهور امریکائی نسب او به یوهان سباستین باخ می رسد در سال ۱۹۳۶در ایالت ایلینویز متولد شد . او نویسنده ایست که به خلبانی عشق وافری دارد تا آنجا که تقریبا در تمامی آثار نوشتاری اش هواپیما حضوری محوری دارد . او میگوید : هواپیما میتواند یک وسیله عالی برای انتقال پیامها باشد . او در ۲۶ سالگی اوّلین کتابش را نوشت . کتابش با عنوان "بیگانه در زمین" در سال ۱۹۶۳ منتشر شد امّا کتابی که نام ا
پیشگویی وزن پایین تولد با استفاده از سطوح پایین Glucose Challenge Test در مادر بیمارستان میرزاکوچک خان ۸۳-۱۳۸۱

پیشگویی وزن پایین تولد با استفاده از سطوح پایین Glucose Challenge Test در مادر بیمارستان میرزاکوچک خان ۸۳-۱۳۸۱

سطح پائین GCT با وزن کم تولد ارتباط دارد و می تواند به عنوان یک تست پیشگوئی کننده وزن کم تولد به کار رود یا حتی تداخلات تغذیه ای را مدنظر قرار دهد.
سفر به سلامت: خراسان رضوی در یادداشت‌هایی از همراهی با رئیس‌جمهور

سفر به سلامت: خراسان رضوی در یادداشت‌هایی از همراهی با رئیس‌جمهور

  ◊ نویسنده : رضا رسولی  ◊ موضوع : احمدی‌نژاد، محمود، ۱۳۳۴ - سفرها - ایران - خراسان رضوی
موسیقی سنتی ایران شامل: درآمدها و رنگ‌ها, برای هفت دستگاه و پنج آواز: به همراه بحث مختصری درباره ...

موسیقی سنتی ایران شامل: درآمدها و رنگ‌ها, برای هفت دستگاه و پنج آواز: به همراه بحث مختصری درباره ...

  ◊ نویسنده : فرهمند - ابوالقاسم
کتاب مجموعه‌ای است از 12درآمد و 12رنگ برای هفت دستگاه و پنج آواز (راست پنجگاه, ماهور, چهارگاه, سه‌گاه, نوا, شور, همایون, ابوعطائ, دشتی, بیات ترک, افشاری و اصفهان) .
آموزش دروس طلایی سوم ابتدایی شامل: فارسی ـ تعلیمات دینی ـ تعلیمات اجتماعی ـ علوم ـ ریاضی

آموزش دروس طلایی سوم ابتدایی شامل: فارسی ـ تعلیمات دینی ـ تعلیمات اجتماعی ـ علوم ـ ریاضی

  ◊ نویسنده : هیات‌مولفان -

فهرست موسسات غیردولتی دنیا NGO


خودآموز کامپیوتر برای مبتدیان

خودآموز کامپیوتر برای مبتدیان

  ◊ نویسنده : استفانز - مارگارتربه‌کا - تریز
گروگانگیری ‌یا‌ آدم‌ربایی؟

گروگانگیری ‌یا‌ آدم‌ربایی؟

در قانون مجازات اسلامی ایران، قانونگذار هیچ تمایزی میان گروگانگیری و آدم‌ربایی قایل نشده است. آنچنان که ماده ۶۲۱ تنها در تعریف آدم‌ربایی می‌گوید: «هر کس به قصد مطالبه وجه یا مال یا به قصد انتقام یا به هر منظوری دیگر به عنف یا تهدید یا حیله یا به هر نحو دیگر، شخصا یا از سوی دیگری شخصی را برباید یا مخفی کند، به حبس از ۵ تا ۱۵ سال محکوم خواهد شد.» این در حالی است که برابر این ماده در صورتی که سن مج
آنالیز ترکیبی و بسط دوجمله‌ای

آنالیز ترکیبی و بسط دوجمله‌ای

  ◊ نویسنده : شهریاری - پرویز
راه خوشبختی: احکام ویژه دوره ابتدایی

راه خوشبختی: احکام ویژه دوره ابتدایی

  ◊ نویسنده : اشرف آشوری,فاطمه وارسته  ◊ موضوع : فقه جعفری - رساله عملیه
ناگفته‌ها ...: در گفت‌وگو با روزبه میرابراهیمی

ناگفته‌ها ...: در گفت‌وگو با روزبه میرابراهیمی

  ◊ نویسنده : حسن نراقی  ◊ موضوع : مقاله‌های فارسی - قرن ۱۴,نراقی، حسن، ۱۳۲۶ - - مصاحبه‌ها
تضمینی برای اینکه ابرقدرت باشیم

تضمینی برای اینکه ابرقدرت باشیم

تأملی در مذاکرات خلع سلاح هسته‌ای آمریکا و روسیه ....
کتاب مجموعه نکات ادبیات و زبان فارسی - عربی - دین و زندگی - زبان انگلیسی

کتاب مجموعه نکات ادبیات و زبان فارسی - عربی - دین و زندگی - زبان انگلیسی

  ◊ نویسنده : علیرضا اخلاصمندمنفرد,محمود موحدی, دپارتمان‌آ‌یندگان  ◊ موضوع : آموزش متوسطه - آزمونها و تمرینها,آموزش متوسطه - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی
ریاضی عمومی (1) پیش‌دانشگاهی رشته‌ی تجربی

ریاضی عمومی (1) پیش‌دانشگاهی رشته‌ی تجربی

  ◊ نویسنده : علی مقدم  ◊ موضوع : دانشگاهها و مدارس عالی - ایران - آزمونها,ریاضیات - آزمونها و تمرینها (متوسطه),ریاضیات - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی (متوسطه)
اعمال تروریستی بن لادن عامل بحران کم سابقه در اقتصاد آمریکا؟

اعمال تروریستی بن لادن عامل بحران کم سابقه در اقتصاد آمریکا؟

این زیان عظیم حتی بیش از ضربه ای ایست که بازار بورس پس از حوادث ١١ سپتامبر متحمل شد و یا بدتر از بحرانی است که در سال ١٩٩٧ سقوط سهام در کشورهای موسوم به ببرهای آسیا بر بازارهای بورس جهان تحمیل کردند.

روش‌های آماری برای متخصصان کتابداری و اطلاع‌رسانی: رویکرد کاربردی و ساده برای درک، استفاده و تفسیر علم آمار

  ◊ نویسنده : واگان - لیون
تلاش برای درک آنچه در غزه گذشت

تلاش برای درک آنچه در غزه گذشت

آیا آن چه که در غزه گذشت، انقلاب بود یا ناکارآمدن انقلابی دیگر بود؟ وقتی مجموعه ای از اسناد و مدارک بسیار مهم و مرتبط با موضوع در اختیارم قرار گرفت آن پرسش با شدت هرچه تمام تر خود را مطرح ساخت.
یاران امام زمان

یاران امام زمان

یـکـی از مهمترین عوامل زمینه ساز ظهور امام زمان ـ ارواحنا فداه ـ پیدایش افرادی شجاع و قوی دل است؛ ایشان یاران امام عصر ـ ارواحنا فداه ـ خواهند بــود همیشه امامان معصوم ما با کمبود رادمردانی استوار مواجه بودند
جیپسی کینگز

جیپسی کینگز

از۹ سال پیش تاکنون که اولین آلبوم جیپسی کینگز به عنوان پر استقبالترین آلبوم بین المللی معرفی گردید .

چشم انداز آرایش نیروهای سیاسی در انتخابات آینده خبرگان

«امیر محبیان» تحلیلگر اصولگرا هفته گذشته پیش بینی کرد که انتخابات آینده مجلس خبرگان «سه قطبی» خواهد بود.
رفتار خداداد حاصل فراموشی فرهنگ

رفتار خداداد حاصل فراموشی فرهنگ

در فوتبال ایران اعتراض به خبرنگار امری کاملا طبیعی وعادی است و به هیچ عنوان نمی‌توان از این موضوع به عنوان یک اتفاق جدید و غیر اخلاقی نام برد!
تخم مرغ رنگی

تخم مرغ رنگی

● وسایل مورد نیاز ▪ مقواهای رنگی ▪ قیچی ▪ چسب ▪ ماژیک ● طرز تهیه روی دو مقوا طرحی به صورت قرینه تخم مرغ رسم کنید و مطابق شکل روی آن چند دندانه ایجاد کنید. خطوط رسم شده را با قیچی ببرید. با استفاه از قیچی و مقواهای رنگی دیگر اشکالی مانند چشم، ابرو به صورت دایره های کوچک و نوارهای باریک در رنگ های مختلف ببرید.روی هر کدام از مقواها، مطابق شکل خطوط و اشکال را بچسبانید. با استفاده از چسب مایع دو
سحر سحر

سحر سحر


فرهنگ فراگیری دانش مدیریت انگلیسی ـ فارسی

فرهنگ فراگیری دانش مدیریت انگلیسی ـ فارسی

  ◊ نویسنده : مانتانا - پاتریک
بحران هویت قومی در ایران

بحران هویت قومی در ایران

  ◊ نویسنده : الطائی - علی
پوپو می‌گه نقاشم، نقاشی خوب می‌کشم

پوپو می‌گه نقاشم، نقاشی خوب می‌کشم

  ◊ نویسنده : محمود میرزایی‌دلاویز,امیرحامد پاژتار  ◊ موضوع : شعر کودکان
واحد کاماندوئی نیروی دریائی - NAVY SEALS

واحد کاماندوئی نیروی دریائی - NAVY SEALS

 ◊ سال تولید : ۱۹۹۰ ◊ کشور تولیدکننده : امریکا ◊ محصول : (کریون) ◊ کارگردان : لوئیس تیگ ◊ فیلمنامه‌نویس : چاک فارر و گاری گلدمن ◊ فیلمبردار : جان آلونزو ◊ آهنگساز(موسیقی متن) : سیلوستر لیوی ◊ هنرپیشگان : چارلی شین، مایکل بین، جوآن والی کیلمر، ریک روسوویچ، سیریل اورایلی، بیل پاکستن، نیکلاس کدی، نهمه فضل‌الله و دنیس هیزبرت ◊ نوع …
مالیات و مفهوم اقتصادی آن

مالیات و مفهوم اقتصادی آن

واژه ها نیز همچون پدیده های رشد یابنده هستی دارای دگرگون پذیری و رشد و تحول بوده و در راستای زمان مفاهیم گوناگونی بخود می گیردو در جهت تعبیراز پنداشتها آهنگها باورها آرمانهای متفاوت بکار گرفته شده و در معانی ویژه ای رایج می شوند.
خرد نامتعارف

خرد نامتعارف

آنچه باعث شد مدودف به عنوان رئیس جمهور روسیه سوگند یاد کند و راه ولادیمیر پوتین را در سیاست خارجی قاطعانه روسیه ادامه دهد، «خرد متعارف» بود. اما سفر به مسکو و فرصتی برای دیدار با شخصیت های برتر سیاسی و نمایندگان گروه های اقتصادی بزرگ روسیه و روشنفکران این کشور مرا متقاعد کرد که این نتیجه گیری بیش از حد ساده انگارانه و خام است.
آشنایی با روش نصب لینوکس

آشنایی با روش نصب لینوکس

بدون شک یکی از رقابتهای کشورهای پیشرفته، در زمینه کامپیوتر است و ما هر روز شاهد پیشرفت این تکنولوژی عظیم هستیم. سیستم عامل ها و نرم افزارهای کامپیوتری نیز همزمان با این تحولات به پیش می روند.
صراطهای مستقیم

صراطهای مستقیم

  ◊ نویسنده : عبدالکریم سروش  ◊ موضوع : دین - فلسفه,کثرت‌گرایی
آشنایی با کشورهای جهان: هلند

آشنایی با کشورهای جهان: هلند

  ◊ نویسنده : علیرضا برازش,محمودرضا برازش,رویا یداللهی,آسیه پوراقبال,ثمانه رجب‌زادگان  ◊ موضوع : هلند

گنجینه پرسش‌های طلایی ادبیات و عربی پیش‌دانشگاهی (1)

  ◊ نویسنده : دپارتمان‌ادبیات‌و‌عربی‌آیندگان
بیهوشی بالینی

بیهوشی بالینی

  » نویسنده : هرفورد - ویلیامماساچوست -  » مترجم : صفایی‌نایینی - ناصر  » تدوین : خمسه - اکبر  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۱۰/۱۷  » رده دیویی : ۶۱۷.۹۶  » قطع : وزیری  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۷۴۲  » نوع اثر : تالیف  » زبان …
گنجینه سوالات طبقه‌بندی شده نوین علوم تجربی کلاس سوم ابتدایی

گنجینه سوالات طبقه‌بندی شده نوین علوم تجربی کلاس سوم ابتدایی

  ◊ نویسنده : اسماعیلی - شهربانو
هنر پیرایش ماهرخ

هنر پیرایش ماهرخ

  ◊ نویسنده : افشار - اقدس(توفیقی)
رنگ‌آمیزی و سرگرمی برای کودکان: سندباد

رنگ‌آمیزی و سرگرمی برای کودکان: سندباد


حرفه ایتالیائی - The Italian Job

حرفه ایتالیائی - The Italian Job

 ◊ سال تولید : ۱۹۶۹ ◊ کشور تولیدکننده : انگلستان ◊ محصول : مایکل دیلی ◊ کارگردان : پیتر کالینسن ◊ فیلمنامه‌نویس : تروی کندی مارتین ◊ فیلمبردار : داگلاس اسلوکوم ◊ آهنگساز(موسیقی متن) : کوئینسی جونز ◊ هنرپیشگان : مایکل کین، نوئل کاوارد، بنی هیل، راف والونه، مگی بلای، تونی بکلی، له‌لیا گلدنی، روسانو براتزی و رابرت پوئل. ◊ نوع …
مصری ها حتی از آخر خط هم گذشتند

مصری ها حتی از آخر خط هم گذشتند

داستان بحران اخیر غذا و انرژی که سراسر جهان را فرا گرفته است در امریکا همانند یک کتاب جیبی همه جا بر سر زبان است. اما وقتی به مصر می روید می بینید در جامعه یی که بسیاری از مردمش در شرایط بد و در مرز بدبختی زندگی می کنند قیمت غذا و سوخت تا چه اندازه می تواند عامل بی ثباتی باشد.
شروع پرواز های بدون مسافر

شروع پرواز های بدون مسافر

خطوط هوایی دلتا و نورث وست، از بزرگترین شرکت های هواپیمایی آمریکا، درخواست رسمی اعمال قانون «بند ۱۱» را، جهت حمایت در برابر طلبکاران خود، ارائه کردند.
ضرورت تدوین استانداردهای طبی برای کفش

ضرورت تدوین استانداردهای طبی برای کفش

درحالی‌که تولید یا واردات ۹۰ درصد کفش‌های موجود دربازار ایران، تحت هیچ نظارت و استانداردی قرار ندارد، کارشناسان از ضرورت تدوین استاندارد برای تولیدکنندگان کفش، بخصوص برای کودکان، دانش آموزان و مشاغل سرپایی اجباری سخن می‌گویند...
پرسشهای چهارگزینه‌ای گیاه‌شناسی تخصصی

پرسشهای چهارگزینه‌ای گیاه‌شناسی تخصصی

  ◊ نویسنده : واحدتحقیقات‌وانتشارات‌مجتمع‌آموزشی‌وفنی‌تهران -
علت ۵۰% طلاق‌ها

علت ۵۰% طلاق‌ها

به روایت آمارهای موجود، در ایران حدود ۵۰ درصد از طلاق‌‌ها به علت عدم رضایت از فعالیت‌ زناشویی صورت می‌گیرد. این امر اگرچه ممکن است عجیب و باورنکردنی به نظر برسد ولی از دیدگاه بسیاری از صاحب‌نظران، حقیقتی انکارناپذیر است. نداشتن رضایت از فعالیت زناشویی در ایران و جهان از شیوع نسبتابالایی برخوردار است و این مساله به‌ویژه در زنان شایع‌تر است... اختلال فعالیت زناشویی نوعی مشکل پزشکی است و فردی که د
"53" داستان از کرامات حضرت رضا (ع): به انضمام زندگانی‌ آن حضرت، راه و روش و سیر و سفر، آداب و اهمیت زیارت

"53" داستان از کرامات حضرت رضا (ع): به انضمام زندگانی‌ آن حضرت، راه و روش و سیر و سفر، آداب و اهمیت زیارت

  ◊ نویسنده : موسی خسروی  ◊ موضوع : علی‌بن‌موسی‌(ع)، امام هشتم، ۲۰۲ - ۱۵۳ ق. - سرگذشتنامه,علی‌بن‌موسی‌(ع)، امام هشتم، ۲۰۲ - ۱۵۳ ق. - کرامتها
دنیا به او نگاه کرد

دنیا به او نگاه کرد

عشق، ایمان و امید راهگشای زنی شدند که پس از ۱۴ سال توانست نامش را بر بلندای نام دانشمندان و نخبگان علم پزشکی ثبت کند، خیلی ها نامش را می دانند یا لحظاتی چهره ساده و صدای گرمش را از تلویزیون دیده و شنیده اند.
مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده عربی: همراه با برگزیده‌ی نکات مهم درسی شامل مباحث عربی 1 و 2 و 3 کنکورهای سراسری و آزاد همراه با تست‌های سال 86 و پاسخ تشریحی

مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده عربی: همراه با برگزیده‌ی نکات مهم درسی شامل مباحث عربی 1 و 2 و 3 کنکورهای سراسری و آزاد همراه با تست‌های سال 86 و پاسخ تشریحی

  ◊ نویسنده : سهیلا خاکبازنژاد,ایاد فیلی  ◊ موضوع : زبان عربی - آزمونها و تمرینها (متوسطه),زبان عربی - کتابهای درسی - آزمونها و تمرینها (متوسطه)
جشن مهرگان

جشن مهرگان

در فرهنگ اصیل ایران باستان پنچ جشن با اهمیت وجود دارد که عبارتند از: نوروز، مهرگان، تیرگان، یلدا و سده. در تقویم ایران باستان که کوروش کبیر ایجاد کرده بود، هر روز از ماه دارای نامی است و روز شانزدهم هر ماه روز مهر نام دارد. در هر ماه مردم روزی را که نامش با نام ماه یکی می شد ، جشن می گرفتندو آن روز را گرامی می داشتند. روز مهر از ماه مهر ، روز جشن مهرگان نام دارد. مهر در معنی لغوی، مهر، محبت و پی
قانون کار

قانون کار


پرسش‌های چهارگزینه‌ای هندسه (2)

پرسش‌های چهارگزینه‌ای هندسه (2)

  ◊ نویسنده : ابوالقاسمی - فرهادحکمت - محمد
خودآموز پیشرفته ریاضیات گسسته

خودآموز پیشرفته ریاضیات گسسته

  ◊ نویسنده : حسن عظیمی‌اوریمی,ابوالقاسم نوری

ره‌توشه راهیان نور: محرم‌الحرام و صفرالمظفر (1422 ق ـ 1380 ش): ویژه جوانان


صرع

صرع

  ◊ نویسنده : واکر - متیوشوورن - سایمون
بوی اندام سیب

بوی اندام سیب


سروده‌های این دفتر به سبک نو و با مضامین و دغدغه‌های اجتماعی است‌؛ برای نمونه: در را باز می‌کنم/ گلدان‌ها شکسته‌اند/ و ریشه‌ها معلق مانده‌اند/ میان تیرآهن‌های پیچیده سقف/ در را می‌بندم/ دالان‌های بی‌انتها/ درهای بی‌پایانی به رویم باز می‌کنند/ دستگیره را می‌چرخانم/ شیهه اسب‌های مغول/ از تابلو سرازیر می‌شود/ صدای باران می‌آید/ نه, خون است که بر شیشه می‌پاشد/ لختی بعد, اما/ شیهه اسب‌ها به تابلو مینیاتور باز می‌گردد/ و خون در اسلیمی فرش رنگ می‌گیرد/.....
رادیولوژی، سونولوژی و الکترولوژی

رادیولوژی، سونولوژی و الکترولوژی

  ◊ نویسنده : سیدمحمدمسعود شوشتریان,سیدحسین یحیوی  ◊ موضوع : پرتوشناسی,ماورای صوت‌نگاری
گلاب آدینه

گلاب آدینه

● شرح حال ▪ همسر مهدی هاشمی (بازیگر) ▪ متولد ۱۳۳۲ در تهران. ▪ لیسانس اقتصاد سیاسی از دانشگاه شهید بهشتی. از تئاتر آغاز کرد و بسیار هم موفق بود. برای اولین بار با مجموعه تلویزیونی «سلطان و شبان» به محبوبیت رسید و یازده سال بعد برای نقش آفرینی بسیار زیبایش در فیلم روسری آبی سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش دوم زن را از سیزدهمین جشنواره فیلم فجر دریافت کرد. روسری آبی برای او یک نقطه شروع بود. در
حسین (ع) عزیز زهرا بگو تو از کربلا

حسین (ع) عزیز زهرا بگو تو از کربلا

  ◊ نویسنده : رضا علی‌نیا  ◊ موضوع : شعر فارسی - قرن ۱۴ - ادبیات نوجوانان,شعر مذهبی - قرن ۱۴ - ادبیات نوجوانان
پوتین و دشواری انتخاب ماندن در قدرت

پوتین و دشواری انتخاب ماندن در قدرت

وسوسه در قدرت ماندن پوتین را رها نکرد و او با شتاب به سمت فاسد شدن در قدرت، از دست دادن محبوبیت و چهره تکراری رسانه‌ها شدن حرکت می‌کند. هر چند مدودوف چیزی بیش از پوتین ندارد و شاگرد حرف گوش‌کن او بوده است اما به هر حال به طور قانونی رئیس‌جمهور روسیه است و قدرت اغواگرست؛ به ویژه در سرزمین تزارها و بلشویک ها.
ایروبیک چند نوبت و چه مدت؟

ایروبیک چند نوبت و چه مدت؟

تعداد دفعات مطلوب و معمول انجام این تمرینات ۲ بار در طول هفته است. در شرایط ایده آل و نرمال انجام ۲ بار در هفته این تمرینات به شما این فرصت را خواهد داد تا تناسب اندام خود را حفظ کرده و از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشید اما به عقیده کارشناسان و فیزیولژیستها انجام ۳ تا ۵ نوبت تمرینات در طول هفته بهتر و موثرترخواهد بود.
اپراتوری ویندوز 98: کارور عمومی رایانه شخصی: این کتاب بر اساس استاندارد بین‌المللی شماره 42/24 ـ 3 آ

اپراتوری ویندوز 98: کارور عمومی رایانه شخصی: این کتاب بر اساس استاندارد بین‌المللی شماره 42/24 ـ 3 آ

  ◊ نویسنده : شکوفیان - شهرام
شبکه‌های کامپیوتری و انتقال داده‌ها

شبکه‌های کامپیوتری و انتقال داده‌ها

  ◊ نویسنده : استالینگ - ویلیام
به من بگو کی هستم؟: آشنایی با مشاغل

به من بگو کی هستم؟: آشنایی با مشاغل

  ◊ نویسنده : صدیقه خداخواه,فریبا صدقی‌پور  ◊ موضوع : شعر کودکان
تشریح کامل مسائل طراحی اجزاء ماشین شیگلی

تشریح کامل مسائل طراحی اجزاء ماشین شیگلی

  ◊ نویسنده : کورش امیراصلانی,مهرداد جوادی,ساسان محمدی,غلامحسین پایگانه  ◊ موضوع : ماشین‌آلات - طراحی
حضرت ایوب، اسوه صبر و پایداری

حضرت ایوب، اسوه صبر و پایداری

خدای تعالی انسان را آفرید و در این جهان مسکن داد تا با برخی آزمایشها خود را بهتر بشناسد و برای آخرت و ماوای اصلی و ابدی خویش توشه‌ای برگیرد.‌
درس به درس با زبان انگلیسی (سال سوم راهنمایی)

درس به درس با زبان انگلیسی (سال سوم راهنمایی)

  ◊ نویسنده : میرزایی - محمدرضا
حقوق جزا: جبران خسارت

حقوق جزا: جبران خسارت

  ◊ نویسنده : بوشهری - جعفر
گنجینه پرسش‌های طلایی عربی پیش‌دانشگاهی

گنجینه پرسش‌های طلایی عربی پیش‌دانشگاهی

  ◊ نویسنده : دپارتمان‌عربی‌آیندگان  ◊ موضوع : زبان عربی - آزمونها و تمرینها (متوسطه),زبان عربی - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی
سکوت تا شده (مجموعه شعر)

سکوت تا شده (مجموعه شعر)

  ◊ نویسنده : الهام عمومی  ◊ موضوع : شعر فارسی - قرن ۱۴
یادگیری روانپرستاری بالینی

یادگیری روانپرستاری بالینی

  ◊ نویسنده : وارد - مارتین‌اف
مولف در این کتاب وجوه مختلف رفتار بیماران روانی را در قالب داستان, تشریح کرده, سپس به دشواری‌ها و مسائل بیماران روانی اشاره نموده راه کارهایی به دست داده است .
گمشده مردم عراق

گمشده مردم عراق

فوتبال در دنیای امروز تنها یک ورزش قهرمانی صرف نیست و تورنمنت های فوتبال هم برای ملت ها، یک سری مسابقه ورزشی تفریحی نیستند.
صومعه شناور

صومعه شناور

درسهای آشکار و پنهانی در مورد «بهار، تابستان، پائیز، زمستان... و بهار» وجود دارد که ارزش یادگیری را دارند. بنابراین گوش فرا دهید. اولین آنها این است که اگر می‌خواهید مردم فیلمتان را ببینند لازم است که با یک عنوان موجزتر و کوتاه‌تر کنار بیائید. دومین درس و مقتضی‌تر برای فیلم این است که ـ به جانوران سنگ نبندید ـ به‌ویژه اگر هنوز زنده باشند. به هرحال اگر به‌عنوان راهی برای تنبیه به خودتان سنگ و صخره وصل کنید.

هفته‌نامه سروش ـ سال بیست و نهم، شماره ۱۳۸۹، بیستم بهمن ۱۳۸۷

▪ نردبامی بر آسمان ▪ سرگذشت عجیب یک مامور مالیاتی ▪ اردی بهشت مادران ایرانی
گزیده داستانهای مثنوی

گزیده داستانهای مثنوی


رهیله‌ی ئه‌سرین (رگبار سرشک)

رهیله‌ی ئه‌سرین (رگبار سرشک)

  ◊ نویسنده : یوسف صالحی  ◊ موضوع : شعر کردی - قرن ۱۴
داستان دوست من

داستان دوست من

«داستان دوست من» از آثار هسه است که در سال های دهه ۶۰ مورد توجه و استقبال شدید خوانندگان اروپایی قرار گرفت. کنولپ، قهرمان داستان، مردی آزاده و قلندری بیابان گرد است که از زندگی، جز لذت تماشا نمی خواهد. انسانی که سبک مغزی های مردم را می بیند ولی آنها را در انتخاب راهشان آزاد می گذارد و فکر می کند وجود هرکس، فقط مال خود اوست و نمی تواند در آن با کسی شریک باشد. کنولپ، انسانی است که در زندگی موفقیتی
کود سبز

کود سبز

کود سبز شامل گیاهی است که آنرا قبل از کاشت محصول اصلی کشت کرده و بعد از مقداری رشد سبزینه آنرا به زمین بر می گردانند بدون اینکه از این گیاه محصولی برداشت کنند این گیاه می تواند شامل هر گیاهی باشد غیر از آنهایی که بخشهای خشبی دارند با اثر آللوپاتی بر روی گیاه محصول دار بعدی می گذارند.
ژورنال لوکس 8

ژورنال لوکس 8

  ◊ نویسنده : شهره کهن  ◊ موضوع : پوشاک - طراحی

'آنگاه هدایت شدم' آذری خط کریل

  ◊ نویسنده : سماوی - سیدمحمدتیجانی
طاووس مغرور

طاووس مغرور

طاووس مغرور باز هم با ناز و کرشمه در حالیکه پرهایش را باز کرده بود وارد جنگل شد. آقا خرسه را دید ، اما به او سلام نکرد . خانم خرگوشه را دید، رویش را از او برگرداند . سنجاب کوچولو را دید ، به او اخم کرد . طاووس مغرور خیال می کرد که چون پرهای زیبایی دارد پس بهترین و زیباترین حیوان جنگل است و باید تمام حیوانات جنگل را به او احترام بگذارند . در یک شب سرد پاییزی آسمان برق شدیدی زد و درختی که کنار
کاربرد RSS در روابط عمومی

کاربرد RSS در روابط عمومی

اینکه گفته می شود فناوری اطلاعات فرصت جهش به حرکت های پیشرو را دارد کاملا حرف درستی است. روابط عمومی الکترونیک هم فرصت جهش است از وضعیت صفر به مطلوب ترین وضعیت ممکن .این نوشته برای تکرار و تاکید بر روش خبرخوانی RSS است که مثال خوبی است برای نکته بالا. یعنی هنوز روابط عمومی های ما و حتی روزنامه نگاران ما ارتباطات الکترونیکی را باور ندارند و به تازگی کارهایی شروع شده ، این امکان فراهم آمده که با انواع XML آشنا شویم .
مقدمه‌ای بر SSH

مقدمه‌ای بر SSH

SSH که مخفف Secure Shell می‌باشد، به‌طور عمومی به برنامه‌یی اطلاق می‌گردد که برای دسترسی امن به رایانه‌یی از راه‌ دور، برای اجرای فرامین یا انتقال پرونده‌ها، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
حقیقت از خود ردپا بجا می گذارد

حقیقت از خود ردپا بجا می گذارد

از سالها پیش رد پاهایی از ناقص بودن مکانیک نیوتونی در پدیده های مختلف به چشم می خورد. که اساسی ترین آنها آزمایش مایکلسون-مورلی بود که موجب شد تا راز دیگری از طبیعت بر دانشمندان آشکار شود و آن این بود که سرعت‌ نور در خلا نسبت‌ به‌ تمام‌ ناظرهائی‌ که‌ در حرکت‌ یکنواخت نسبت‌ به‌ یکدیگر هستند یکی‌ است.
حزب الدعوه الاسلامیه: دراسه فی الفکر و التجربه

حزب الدعوه الاسلامیه: دراسه فی الفکر و التجربه

  ◊ نویسنده : حسین‌برکه شامی  ◊ موضوع : عراق - تاریخ - ۱۹۵۸ - جنبشها و قیامها,عراق - سیاست و حکومت - ۱۹۵۸,روحانیت - عراق - فعالیتهای سیاسی
مادر یک دقیقه‌ای

مادر یک دقیقه‌ای

  ◊ نویسنده : اسپنسر جانسون,هانیه حق‌نبی‌مطلق  ◊ موضوع : رفتار والدین,کودکان - روانشناسی,مادر و کودک

مخمل‌بافی ، استان یزد

مخمل از نفیس‌ترین پارچه‌هایی است که در یزد به طور دست‌بافت نیز تولید می‌شود. این صنعت در استان یزد رواج دارد.
جریان پایداری در شعر فلسطین

جریان پایداری در شعر فلسطین

موسی بیدج از مترجمان ادبیات معاصر عرب است . بخشی از یادداشت او درباره « جریان پایداری در شعر فلسطین » تقدیم خوانندگان می شود...
زنبور درمانی

زنبور درمانی

  ◊ نویسنده : احمد چیت‌ساز,سیدمظاهر سیدی,نیلا خیسما‌تولینا  ◊ موضوع : سم زنبور - مصارف درمانی,زنبور عسل - فرآورده‌ها - مصارف دارویی,زنبور عسل - فرآورده‌ها - اثر فیزیولوژیکی
Headstart: beginner: student's book

Headstart: beginner: student's book

  ◊ نویسنده : Beaven - BrionySoars - LizSoars - John
سال های ۴۰ تا ۴۶

سال های ۴۰ تا ۴۶

حکایت پرفراز و نشیب اپرا در ایران ....
آیین سخنرانی

آیین سخنرانی

  ◊ نویسنده : کارنگی - دیل
شکوفه‌های خرد در تعلمیات کریشنامورتی

شکوفه‌های خرد در تعلمیات کریشنامورتی

  ◊ نویسنده : کریشنامورتی - جیدو
در این مجموعه جملات قصار و عباراتی از کریشنامورتی راه و رسم زندگی و راه نیل به سعادت و پیروزی گردآمده است .از آن جمله عبارت‌اند از :((سرود حقیقت سکوت است نه صدا)), ((آزادی در آغاز سلوک است, نه در پایان آن)), ((زیبایی یعنی حساس بودن نسبت به محیط)), ((تمام رنج‌ها و مسائل انسان حاصل جهل و تیرگی است)), ((عشق شعله‌ای است بدون دود فکر)) و ((ترس حاصل مقایسه و سنجش است)) .
خلاقیت زیر دوش

خلاقیت زیر دوش

سرویس های بهداشتی از جمله مهمترین قسمت های یک خانه به حساب می آیند که متاسفانه به جهت محدودیت های موجود در وسعت آپارتمان های کوچک امروزی، مورد کم توجهی سازندگان و در واقع مهندسین نقشه کش قرار گرفته اند به گونه ای که در مرحله کشیدن پلان ساختمان معمولا آخرین و کوچکترین فضای موجود به این سرویس ها شامل حمام و دستشویی و توالت اختصاص می یابد.
تفسیر مبحث سوم آیین‌نامه مقررات حفاظت ساختمانها در مقابل حریق

تفسیر مبحث سوم آیین‌نامه مقررات حفاظت ساختمانها در مقابل حریق

  ◊ نویسنده : پارسی‌راد، پرویز
چند تار مو

چند تار مو

 ◊ سال تولید : ۱۳۸۲ ◊ محصول : ایران ◊ کارگردان : ایرج کریمی ◊ تهیه‌کننده : محمدصادق آذین ◊ فیلمنامه‌نویس : ایرج کریمی ◊ فیلمبردار : محمدرضا سکوت ◊ هنرپیشگان : بهناز جعفري، فريبا کامران، افسانه چهره آزاد، نگار جواهريان، الهه گلپري، مجيد مشيري، شاهرخ فروتنيان، حميدرضا پگاه، مرضيه برومند، محمد دارايي  ◊ تدوین : ایرج کریمی ◊ موسیقی …
به مجنون گفتم زنده بمان: حمید باکری

به مجنون گفتم زنده بمان: حمید باکری

  ◊ نویسنده : خضری - فرهاد
آیینه و آه

آیینه و آه


سروده‌های این مجموعه در قالب‌های غزل, مثنوی و رباعی با موضوعات عرفانی, مذهبی, اجتماعی و مانند آن فراهم آمده است ;برای نمونه :از شهر شما دوباره خواهم کوچید/ وز این شب بی ستاره خواهم کوچید/ چون قوی اسیر خانه تنهایی/ بی وقفه و استخاره خواهم کوچید .
راهنمای دروس سال سوم راهنمایی شامل: آشنایی کامل با مفاهیم و کلمه‌های دقیق و علمی کتاب، پاسخ به کلیه‌ی تمرین‌ها و فعالیت‌ها، ...

راهنمای دروس سال سوم راهنمایی شامل: آشنایی کامل با مفاهیم و کلمه‌های دقیق و علمی کتاب، پاسخ به کلیه‌ی تمرین‌ها و فعالیت‌ها، ...

  ◊ نویسنده : ابراهیم سراج,مریم سیدزاده,سعید قدیمی,عباس محمدزاده,سیده‌زهرا موسوی,علی میرزایی, هیات‌مولفان,محمدرضا فتحی‌مقدم,محمدرضا ذوالفقاری,علیرضا زکی‌زاده,فرخزاد مهرزاد,اکرم غلامی‌فر,امیرحسین دلخواه,معصومه شمس‌هویدا  ◊ موضوع : آموزش متوسطه (دوره راهنمایی) - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی,آموزش متوسطه - آزمونها و تمرینها
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
ثبت شرکت و اقامت عمان
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …

ورود / ایجاد آگهی
خبرگزاری ایلنا
امکانِ چانه‌زنی را از کارگران نگیرید!
روزنامه دنیای اقتصاد
اعراب بر سر دوراهی/ تله اسرائیل برای کشورهای عربی خلیج فارس
سایت روزنو
پارک‌خواری زاکانی پشت نقاب شعار زنده باد درخت | روزنو
سایت انصاف
آیت الله ناظم زاده: آیت الله سیستانی گفت یا کار دولتی یا عمامه | پایگاه …
روزنامه هفت صبح
یسنا، دختر ایران - گفت‌و‌گو با قهرمان یابنده دختر چهارساله ترکمن صحرا
سایت نورنیوز
شفاف سازی درباره «چای دبش» و «نهاده های دامی »، مطالبه ای ملّی
سایت فرهیختگان
هیاهو برای هیچ
سایت فرهیختگان
مسخ دیاسپورای ایرانی چگونه ممکن شد
سایت منیبان
من در شکل‌گیری وضع موجود مجلس یازدهم را مقصر می‌دانم| در دست داشتن …
سایت جهان صنعت نیوز
این افراد از فهرست دریافت یارانه حذف می‌شوند
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | جریمه بار دوم بی‌حجابی 4.5 میلیون تومان است؛ تمام دوربین‌ها …
سایت اعتماد آنلاین
این ۴ اصولگرا برای رقابت با قالیباف در انتخابات هیات رئیسه مجلس به …
سایت اعتماد آنلاین
نفوذ ۵،۶ نماینده در فرآیند قانون‌گذاری با تاثیرگذاری بر روی بیش از …
سایت اقتصاد ۲۴
حق کمیسیون‌های نجومی مشاوران املاک در آشفته بازار مسکن/ کمیسیون‌هایی …
سایت دیدارنیوز
جزییاتی از طرح جدید برای انسداد مرز‌های شرقی
سایت خبرآنلاین
داریوش کاردان: سال ۱۳۷۳ برای هر برنامه هزار و ۲۰۰ تومان دستمزد می‌گرفتم/ …
سایت خبرآنلاین
چرا شهرداری می‌خواهد با تانک از روی پارک‌های تهران بگذرد؟/ روایت استاد …
سایت اکونگار
سلامی: تورم خود نوعی مالیات است، مالیات بر تورم ظلم مضاعف است
روزنامه توسعه ایرانی
اقدام نمایشی رؤسا و همذات‌پنداری واقعی ما!
روزنامه توسعه ایرانی
شهردار تهران طلبکار هم شد
سایت اکوایران
مشکلات مالی شما را بیمار می‌کند
روزنامه دنیای اقتصاد
فوری/ رسانه عبری متن توافق پیشنهادی مبادله اسرا را منتشر کرد+ جزئیات
سایت اقتصاد ۲۴
شهریه مدارس غیرانتفاعی در سال ۱۴۰۳_۱۴۰۴ چقدر است؟/ کاسبی از آموزش …
سایت الف
دو چالش بزرگ در حکمرانی
روزنامه آرمان
رمزگشایی از آمار شوک‌آور ترک تحصیل در خراسان شمالی
روزنامه آرمان
آغاز جنگ آبی طالبان علیه ایران
روزنامه آرمان
محاکمه متهم ردیف اول تورم در ایران!
سایت هم میهن
سودای بازگشت
سایت هم میهن
سیگنال به تندروها
روزنامه آرمان
ایران صاحب بزرگترین بازار بورس ناشناخته جهان
سایت اکونگار
چرا «مرکز پژوهش‌های مجلس» هم تحمل نمی‌شود؟
سایت تجارت نیوز
سوریه جنگ‌زده، میزبان اکسپو عربی 2024
سایت اندیشه معاصر
ایران در کدام رتبه قرار دارد؟/مقایسه میزان طلاق و ازدواج در ۳۳ کشور …
سایت گسترش نیوز
قیمت جدید انواع یخچال و لباسشویی در بازار
سایت فرارو
چرا کشوری مثل مصر سریال حشاشین را ساخت؟
سایت اکونگار
تهدید زیرساخت‌ها و اقتصاد کشور با تحریم
سایت تابناک
آماده شدن ناتو برای جنگ با روسیه/ افشای طرح بزرگ ترامپ برای پایان …
سایت انتخاب
تماشا کنید: هجوم غول‌ها به هند
سایت جماران
لاتاری چیست؟ گرین کارت چیست؟ سهمیه 55 هزار نفری برای چه کسانی است؟ …
سایت اکونگار
سهم ۷۰درصدی اجاره‌بها از هزینه‌های سبد خانوار کارگری


سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام عجیب دو جوان؛ نصب تلویزیون بزرگ در صندوق عقب ۲۰۶ و …
روزنامه هفت صبح
جک E30X کپی الکتریکی مینی با کرمان‌موتور به ایران می‌آید
سایت آرگا
حکم خواندن عقد به زبان فارسی چیست؟
سایت زی سان
(عکس) ژیلا صادقی با این تیپ خفن در خارج سوژه شبکه‌های اجتماعی شد
سایت شهر بورس
قیمت جدید خودروهای چینی اعلام شد
سایت شمانیوز
ببینید | صحنه خنده دار سریال در حاشیه | جراحی دکتر ارتوپد پیش مهران …
سایت تجارت نیوز
سال ۱۴۰۷ بلندترین برج جهان آماده می‌شود
سایت چیدانه
دکوراسیون زیبای خانه هانده ارچل؛ بازیگر ترک فیلم مست عشق - چیدانه
سایت نبض بازار
رونمایی رسمی از چری اومودا ۷ رقیبی جدید برای شاسی‌بلند‌های میان‌رده …
سایت خبرفوری
خانم بازیگر پایتخت ملکه زیبایی ایران شد/ تصاویر
سایت شمانیوز
ببینید | حقوق محمد اصغری کارشناس هواشناسی لو رفت | این محمد اصغری …
سایت فرادید
افزایش عجیب نرخ اجاره در شهرهای جدید؛ رقم‌های اجاره در پرند چه تغییری …
سایت زی سان
(عکس) تصاویری خاص و متفاوت از میلاد کی‌مرام سوژه رسانه‌ها شد
سایت تجارت نیوز
بارش تگرگ به اندازه تخم مرغ در خراسان جنوبی + ویدئو
سایت روزیاتو
بر اساس علم سیدنی سویینی زیباترین زن دنیا است - روزیاتو
سایت گجت نیوز
چری تیگو ۷ پرو جدید معرفی شد + مشخصات فنی و قیمت 
سایت شمانیوز
ببینید | مسخره کردن زنان ژل لب زده توسط شهاب حسینی | توصیف شهاب حسینی …
روزنامه هفت صبح
پارسا و مهران و الناز؛ رکوردداران روز اول اکران
سایت خبرآنلاین
ببینید | پسر رونالدو با این ماشین همه را غافلگیر کرد؛ تعجب جوانان …
سایت خبرآنلاین
ببینید | ناخن طلا برای کاشت برای خانم‌های پولدار!
سایت تجارت نیوز
این گربه زشت و بدترکیب ۱۰۰ میلیون قیمت دارد
سایت برترینها
ادعای عجیب یک روحانی در آنتن زنده جنجالی شد
سایت خبرآنلاین
ببینید | صحنه‌ای آخرالزمانی از برخورد صاعقه به فوران آتشفشان در گواتمالا
سایت تجارت نیوز
افشاگری ترامپ درباره رابطه او با بازیگر فیلم پورنوگرافی و سکسی
سایت خبرفوری
میز غذای خاندوزی و وزرای دولت‌های عربی/ عکس
سایت عرشه آنلاین
پدیده طلاق خواب / حکم قانونی و شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست
روزنامه دنیای اقتصاد
برقراری اولین ارتباط بلوتوثی فضایی
سایت چطور
چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راه‌حل چیست؟ - چطور
سایت نی نی بان
طلا تراپی پوست برای بازگشت جوانی و زیبایی!
روزنامه هفت صبح
دستگیری قاتل مهمانان یک عروسی
سایت عصرایران
فو فایتر ؛ چشم تیزبین پنتاگون در مدار زمین برای ردیابی موشک ها(+عکس)
سایت انتخاب
ویدیو / لحظه بلعیده‌ شدن خودروها در سیل تسوج شبستر در آذربایجان شرقی
سایت طلا
25 بازیگر ایرانی که از هم جدا شدند/ اسامی که باور نمی کنید! + تصاویر
خبرگزاری ایلنا
بانوی پرسپولیسی در مبارزه با سرطان: به آرزوهایم قول رسیدن دادم
روزنامه هفت صبح
دزدی میلیاردی از موبایل‌فروشی + توضیحات صاحب مغازه
سایت خط سلامت
طرز تهیه اکبر جوجه به سبک رستوران + خوشمزه و لطیف
سایت وقت صبح
عکس/ روناک نون خ هم در واقعیت پا به عرصه مدلینگ گذاشت!
سایت انتخاب
ویدیو / با پر شدن سد دز، بوستان‌های ساحلی دزفول زیر آب رفتند
سایت اعتماد آنلاین
تیپ خاص اسحاق جهانگیری در طبیعت + عکس
روزنامه هفت صبح
معرفی ۲۰ فیلم ترسناک که از روی واقعیت ساخته شدند

نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
ثبت شرکت و اقامت عمان
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما