یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
استرس محل کار
افرادی که در محل کار خود با تنش روبه رو هستند، اغلب کنترل خود را سریع تر از دست داده و عصبانی می شوند، این مسئله باعث می شود فرزندان رنجیده خاطر شوند.
به این علت زوجین باید تصمیمی جدی بگیرند که هرگز استرس محل کارشان را به زندگی نیاورند.
سعی کنند از عواملی که باعث افزایش سطح استرس در آنها می شود، دوری کرده یا در صدد رفع آن برآیند.
برنامه ریزی داشته و زمان را مدیریت کنند زیرا استرس به دلیل نداشتن زمان کافی برای انجام کامل کارهاست. زن و شوهر ها باید تلاش کنند تا از کارهای غیر مفید مانند گفت وگوی طولانی با همکاران، گفت وگوی تلفنی طولانی، جست وجو در اینترنت برای تفریح و ... خودداری کنند.
حتی الامکان کارشان را در محل کار انجام داده و آنها را به منزل نیاورند. قراردادن حد و مرز و جدا کردن مسائل شغلی از مسائل خانوادگی از اهمیت بالایی برخوردار است.
در صورتی که شغل زوجین با شرایط خانوادگی آنها سازگار نیست شغل و فعالیت اجتماعی شان را تغییر دهند.
[مرتضی پناهی]
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران حسین امیرعبداللهیان حجاب سازمان همکاری اسلامی انتخابات جنگ امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس حسن روحانی افغانستان
هواشناسی زاهدان سیل تهران شهرداری تهران فضای مجازی باران یسنا سامانه بارشی آتش سوزی سازمان هواشناسی هلال احمر
قیمت خودرو مالیات ارز خودرو قیمت دلار بانک مرکزی تورم مسکن دلار قیمت طلا بازار خودرو حقوق بازنشستگان
تلویزیون جهان دفاع مقدس صدا و سیما مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
غزه اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه حماس ترکیه اوکراین انگلیس نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان لیگ برتر بارسلونا باشگاه پرسپولیس بازی باشگاه استقلال علی خطیر جواد نکونام
هوش مصنوعی اینستاگرام اپل ناسا عکاسی تبلیغات گوگل مایکروسافت
توت فرنگی کبد چرب