چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 15 May, 2024
مجله ویستا
اشتهای کم یا بی اشتهایی
عوامل بسیاری در بروز حالت بی اشتهایی یا کم اشتهایی افراد دخالت دارند که برخی از آنها عبارتند از : تاخیر در خوردن صبحانه – مصرف غذاهای ثقیل وسنگین – سستی وتنبلی دستگاه گوارش و ...
▪ توصیه های درمانی :
ارتیشو از جمله سبزی هایی است که اشتها را باز – خون را تصفیه – مقدار اوره و کلسترول را نیز پایین می آورد .
کاهو اشتها آور ممتازی است که هر گاه قبل از غذا مصرف شود ، بدلیل سهم الهضم بودن از مجرای دستگاه هاضمه عبور کرده راه را برای غذاهای بعدی باز می کند .
خوردن چند برش پیاز همراه با سالاد و کاهو قبل از غذا اشتها را تحریک می کند . خوردن انگور فرنگی صبح ناشتا بسیار اشتها آور بوده ترشح آب دهان و اسید معدی را زیاد می کند . چغندر سرشار از ویتامین های آ –ب – ث و مقدار زیادی قند می باشد واشتها را باز می کند . جوشانده پوست پرتقال و نارنج خیلی زود بی اشتهایی را درمان می کند
۲۰ تا ۴۰ گرم گل وساقه بابونه را در یک لیتر آب جوش ۱۰ دقیقه دم کرده سپس آن را صاف نموده قبل از هر غذا یک فنجان از آن را با کمی شکر یا عسل بنوشید .
کلم اشتها آور بوده نیروی جوانی را افزایش می دهد . ترخون سریع الهضم – مقوی و اشتها آور است .
دم کرده تخم هویج به میزان یک قاشق چایخوری در یک فنجان آب جوش مقوی و اشتها آور است .
ترشی شلغم که با سرکه تهیه شود ، رطوبت معده را جمع و اشتها را باز می کند .
کرفس اشتها آور خوبی است . بخصوص اگر با برگ های تازه و جوان آن سالاد درست شود .
برای بیمارانی که دوره نقاهت را می گذرانند و دچار کم اشتهایی می باشند ، جوشانده ریشه مارچوبه نافع است .
خوردن روغن زیتون با غذا یا سالاد ، روده را نرم و اشتها را باز می کند .
خوردن سیر – موسیر – فلفل سیاه – پیاز – ترب – آب لیمو – آب پرتغال – آب انگور فرنگی – توت فرنگی و بادام هر یک بتنهایی اشتها را تحریک و زیاد می کند .
منبع : بانک اطلاعات گردشگری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی مجلس ایران رئیس جمهور شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم رهبر انقلاب مجلس یازدهم صادق زیباکلام حسن روحانی حجاب
قوه قضاییه تهران هواشناسی قتل شهرداری تهران پلیس دستگیری سازمان هواشناسی بارش باران سیل آموزش و پرورش خانواده
قیمت دلار مالیات قیمت طلا قیمت خودرو یارانه بانک مرکزی خودرو سایپا بازار خودرو دلار بورس مسکن
کتاب نمایشگاه کتاب تئاتر فردوسی شاهنامه همایون شجریان سحر دولتشاهی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران دفاع مقدس سینما
اینترنت سرعت اینترنت وزارت علوم دانشگاه تهران فضا تحقیقات و فناوری
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین روسیه جنگ غزه حماس ترکیه نوار غزه اوکراین طوفان الاقصی افغانستان
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال لیگ برتر ایران فولاد خوزستان جواد نکونام مهدی طارمی فولاد بازی
هوش مصنوعی گوگل تبلیغات ناسا ایرانسل تلفن همراه موبایل هواپیما دوربین نوآوری فیبر نوری
وزارت بهداشت سرطان رژیم غذایی زیبایی زوال عقل نمک کاهش وزن دیابت سلامت روان