پنجاه سالگی زمانی برای چکاپ های سالانه!

وقتی افراد به سن پنجاه سالگی می رسند باید برای تشخیص زود هنگام بیماریها غربالگری انجام شود تا بتوان شاهد عمر طولانی تر همراه با سلامتی برای آنها بود. در این راه اولین كار انجام آزمایشهای طبی سالانه است.
دكتر سیسیل ویلسون، متخصص داخلی و عضو هیأت مدیره انجمن پزشكی آمریكا می گوید: من عموماً به بیمارانم می گویم كه اگر در طول سالهای بیست سالگی، سی و چهل سالگی از سلامتی برخوردار هستید، تنها هر چهار یا پنج سال یك بار چكاپ عمومی نیاز دارید. اما در حدود پنجاه سالگی باید سالی یك بار چكاپ و معاینه شوید، این كار برای پیگیری مسایلی است كه همزمان با بالا رفتن سن پیش می آید.
دكتر ویلسون می گوید: آزمایشهایی برای یافتن نشانه های دیابت، فشار خون بالا و كلسترول بخشی از آزمایشهای سالانه در این سن هستند. این آزمایشها به خاطر بزرگترین قاتل یعنی بیماریهای قلبی و عروقی انجام می شود. در مرحله بعد غربالگری برای دومین قاتل یعنی سرطان انجام می شود.
طبق نظر دكتر ویلسون، توصیه های فعلی برای معاینات مربوط به سرطان عبارتند از:
▪ سرطان سینه:
ما واقعاً از زنان می خواهیم كه از چهل سالگی ماموگرافی سالانه را آغاز كنند و اگر در بین نزدیكانشان سابقه سرطان سینه وجود دارد حتی زودتر از چهل سالگی باید شروع كنند، و این ماموگرافی هر ساله باید تا آخر عمر ادامه پیدا كند.
▪ سرطان روده بزرگ:
توصیه می كنیم كه اكثر افراد در سن پنجاه سالگی به فكر كولونوسكوپی اولیه باشند، اگر افراد در سن پنجاه سالگی كولونوسكوپی داشته و هیچ گونه پولیپ یا سابقه خانوادگی سرطان در خانواده شان وجود نداشته باشد، توصیه ما این است كه هر ده سال یك بار كولونوسكوپی داشته باشند. در خلال این مدت انجام آزمایشهای غیر تهاجمی مثل نمونه گیری از مدفوع یا دقت در مورد وجود خون در مدفوع باید لحاظ شود.
▪ سرطان پروستات:
در ابتدای پنجاه سالگی، مردان باید سالانه معاینات و آزمایشهای خون مربوط به چكاپ پروستات را انجام دهند.
▪ سرطان گردن رحم:
اگر چه پزشكان بیشتر نگران سرطان گردن رحم در زنان جوان تر هستند، اما در این سن نیز زنان تا حدی در معرض خطر می باشند.
ویلسون می گوید: بعد از یائسگی و قطعاً بعد از ۶۰ سالگی تست پاپ اسمیر به صورت سالانه لازم نیست و هر دو یا سه سال یك بار كافی است.
دكتر ویلسون با اشاره به اینكه استخوانها نیز بعد از رسیدن به پنجاه سالگی نیاز به توجه دارند؛ به خصوص در مورد زنان یائسه، می گوید: در این سن ما نگران پوكی استخوان هستیم، و آزمایشهای تراكم استخوان را توصیه می كنیم، اما لازم نیست این نوع آزمایشها هر سال انجام گیرد. اگر زنی در آزمایشهای پوكی استخوان وضعیت كاملاً خوبی داشت، لازم نیست تا چهار- پنج سال دیگر این آزمایش انجام شود. اما اگر كمی پوكی استخوان وجود داشت، باید در دو یا سه سال آینده مجدداً چك شود تا ببینیم آیا داروهای تجویز شده مؤثر بوده یا نه. اما مردان تا سن هفتاد سالگی نیازی نیست نگران پوكی استخوان باشند.
یك سری آزمایشهای دیگر كه می تواند مناسب باشد، چك كردن منظم شنوایی و به خصوص بینایی است كه با بالا رفتن سن رو به زوال می گذارد، به علاوه بیماریهای قلبی و عروقی نیز می تواند موجب بیماری آب سیاه چشم شود.
● آیا راهی وجود دارد كه احتمال بدون مشكل نتایج تمام این آزمایشها را بالا ببرید؟
ویلسون پاسخ می دهد: مطمئناً، با پزشكتان در مورد این كه چگونه می توانید عادات سبك زندگیتان را به نحوی تغییر دهید كه سالمتر باشید صحبت كنید. وزنتان را كنترل كنید، ورزش كنید و غذای سالم و مناسب بخورید، كلید سلامتی همین است.

www.msn.com
رضوی زاده

منبع : روزنامه قدس