سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا


آرامش در ژرفا 2: راهنمای کنترل خشم و عصبانیت


آرامش در ژرفا 2: راهنمای کنترل خشم و عصبانیت
نویسنده : بهادران - کاوهپورناصح - مهرانگیز
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۵/۳۱
رده دیویی : ۱۵۸.۱۲
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۶۴
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : BL۶۲۷/ب۹۴آ۴۳
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۵۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۵۰۸۴-۱-۴

مباحث کتاب در دو بخش 'طرح مسئله خشم' و 'روش حل مسئله' یا بازداری خشم, تدوین شده است. در این کتاب که با لوح فشرده همراه است بر شیوه تمرین, به منظور کنترل خشم و استرس تاکید گردیده است.