سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 14 May, 2024
مجله ویستا
به مشاور مراجعه کنید
از بسیاری جهات جای خوشوقتی است که در زمانه خانوادههای ناهنجار بهسر میبریم. تا همین چند سال پیش، اگر در جستجوی مشاوری حرفهئی بر میآمدید، نا متعارف بهنظر میرسید. امروزه اگر نزد درمانگر نروید، افراد میپندارند که در پی نفی و انکار برآمدهاید. فرصت را غنیمت بشمارید. یعنی اگر مسألهئی دارید که خودتان ـ یا دوستان و اعضاء گروه پشتیبانیتان ـ قادر به حل آن نبودهاند، حتی یک ثانیه از وقتتان را به هدر ندهید. و کمک حرفهیی بطلبید.
خود را برای این امکان آماده کنید که شاید نخستین شخصی که به او مراجعه میکنید، همه پاسخها را نداند. چند سال پیش که نزد مشاور رفتم، در ابتدا نزد چند درمانگر نامناسب ـ اگرچه خوش نیت ـ رفتم. خوش اقبال بودم زیرا سومین درمانگری که به او مراجعه کردم، بسیار مناسب و کاردان بود. به جستجو ادامه دهید تا درمانگر مناسب خود را بیابید. بدون زیر بنای اعتماد نمیتوانید به حل مسائل هستهئی و اساسی بپردازید.
نباید فقط قابلیت سازگاری و انطباق را در نظر بگیرید. این شخص باید کارآمد و آزموده نیز باشد. اگر پیدا کردن درمانگر مناسب را دشوار مییابید، از دوستان و همکارانتان بپرسید که آیا بر اساس تجربه شخصی خودشان درمانگر کاردان و مناسبی را میشناسند؟ پیش از اتخاذ تصمیم، برای یک جلسه امتحانی نزد چند نفر از آنها بروید. در انتخاب مشاور مناسب خویش، به شهودتن اعتماد کنید.
از شوخیهای مربوط به روانکاوی که میگوید مابقی عمرتان را باید روی کاناپه روانکاوی دراز بکشید، دلسرد نشوید. اگر درمانگری کارآمد یافتهاید، باید پس از چند جلسه بتوانید به هسته و کانون مسائل اصلی خویش برسید.
اگر پس از یکی دو جلسه نتوانستید به تجربه ۷۸۲;آهان، حالا متوجه شدم!۷۸۲; برسید، جداً به این فکر بیفتید که درمانگر دیگری را بیازمائید. به محض اینکه متوجه بشوید که به کدام مسائل باید بپردازد، کار اصلی آغاز میشود. و نامعقول نیست که این کار در کنار مشاوری کاردان و مناسب، شش ماه تا یک سال طول بکشد.
همه ما گرههائی داریم که با کمک مشاوری حرفهئی سریعتر گشوده میشود. اگرچه شاید نخست وحشتزا بنماید، کارکردن با مشاوری آزموده برای پرداختن به زخمها و حالات تدافعیمان، راه حلی مؤثر برای از بین بردن الگوهای کهنهئی است که دیگر سودمند واقع نمیشوند.
مراجعه منظم به مشاوری کاردان، یکی از شیوههای مؤثری است که امروزه میتواند شناختی را که از خویشتن داریم سرعت بخشد. اگر احساس میکنید که نیاز به جلسات مشاوره دارید. این کار را به تعویق نیندازید. این امر میتواند به رهائی و رشد درونتان ـ که از بهر آن به این جهان آمدهاید ـ کمک فراوان کند.
خود را برای این امکان آماده کنید که شاید نخستین شخصی که به او مراجعه میکنید، همه پاسخها را نداند. چند سال پیش که نزد مشاور رفتم، در ابتدا نزد چند درمانگر نامناسب ـ اگرچه خوش نیت ـ رفتم. خوش اقبال بودم زیرا سومین درمانگری که به او مراجعه کردم، بسیار مناسب و کاردان بود. به جستجو ادامه دهید تا درمانگر مناسب خود را بیابید. بدون زیر بنای اعتماد نمیتوانید به حل مسائل هستهئی و اساسی بپردازید.
نباید فقط قابلیت سازگاری و انطباق را در نظر بگیرید. این شخص باید کارآمد و آزموده نیز باشد. اگر پیدا کردن درمانگر مناسب را دشوار مییابید، از دوستان و همکارانتان بپرسید که آیا بر اساس تجربه شخصی خودشان درمانگر کاردان و مناسبی را میشناسند؟ پیش از اتخاذ تصمیم، برای یک جلسه امتحانی نزد چند نفر از آنها بروید. در انتخاب مشاور مناسب خویش، به شهودتن اعتماد کنید.
از شوخیهای مربوط به روانکاوی که میگوید مابقی عمرتان را باید روی کاناپه روانکاوی دراز بکشید، دلسرد نشوید. اگر درمانگری کارآمد یافتهاید، باید پس از چند جلسه بتوانید به هسته و کانون مسائل اصلی خویش برسید.
اگر پس از یکی دو جلسه نتوانستید به تجربه ۷۸۲;آهان، حالا متوجه شدم!۷۸۲; برسید، جداً به این فکر بیفتید که درمانگر دیگری را بیازمائید. به محض اینکه متوجه بشوید که به کدام مسائل باید بپردازد، کار اصلی آغاز میشود. و نامعقول نیست که این کار در کنار مشاوری کاردان و مناسب، شش ماه تا یک سال طول بکشد.
همه ما گرههائی داریم که با کمک مشاوری حرفهئی سریعتر گشوده میشود. اگرچه شاید نخست وحشتزا بنماید، کارکردن با مشاوری آزموده برای پرداختن به زخمها و حالات تدافعیمان، راه حلی مؤثر برای از بین بردن الگوهای کهنهئی است که دیگر سودمند واقع نمیشوند.
مراجعه منظم به مشاوری کاردان، یکی از شیوههای مؤثری است که امروزه میتواند شناختی را که از خویشتن داریم سرعت بخشد. اگر احساس میکنید که نیاز به جلسات مشاوره دارید. این کار را به تعویق نیندازید. این امر میتواند به رهائی و رشد درونتان ـ که از بهر آن به این جهان آمدهاید ـ کمک فراوان کند.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی قوه قضاییه مجلس دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب شورای نگهبان قوه قضائیه صادق زیباکلام مجلس دوازدهم انتخابات
هواشناسی قتل پلیس تهران شهرداری تهران فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری سیل سلامت حج تمتع
قیمت دلار قیمت طلا یارانه بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو سایپا بازار خودرو بورس مسکن دلار حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب همایون شجریان فردوسی سحر دولتشاهی شاهنامه زبان فارسی کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران تلویزیون دفاع مقدس سریال
دانشگاه تهران وزارت علوم تحقیقات و فناوری فضا آیفون
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا فلسطین روسیه حماس چین افغانستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر فولاد خوزستان فولاد لیگ برتر ایران مهدی طارمی باشگاه استقلال رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران بازی
هوش مصنوعی همراه اول گوگل موبایل دوربین فناوری تبلیغات هواپیما ناسا نوآوری دبی ایلان ماسک
کاهش وزن مغز زوال عقل خواب کودک تجهیزات پزشکی واکسن فشار خون سلامت روان