یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا
هزار و یک چرا
ویراستار : دهقان - احمد
محل نشر : قم
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۴/۰۱
رده دیویی : ۲۹۷.۰۷۶
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۴۷۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : BP۱۲/س۲ه۴
نوبت چاپ : ۲
تیراژ : ۵۵۰۰
شابک : ۹۶۴-۷۲۳۲-۸۶-۱
در این کتاب راهنما سعی شده اصول مناسب تغذیه به منظور دستیابی به تندرستی عرضه شود. 'هرم راهنمای تغذیه (نان, حبوبات, برنج و ماکارونی, سبزیجات, میوه‌ها, گوشت قرمز, طیور, ماهی, شیر, ماست و پنیر, چربی‌ها, روغن‌ها و آب)', 'فواید پیروی از هرم غذایی', 'آگاه شدن از آن چه می‌خورید', 'روش‌های خوردن' و 'غذای حاضری' عناوین اصلی این کتاب هستند. که در آن مصرف اندک چربی‌های اشباع شده, مصرف فراوان حبوبات و میوه‌ها و سبزیجات, مصرف متعادل نمک و قند, صرف کم گوشت‌ها ی قرمز, مصرف ماهی, و مصرف مکملی انواع ویتامین پیشنهاد شده است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی ایران مجلس مجلس دوازدهم انتخابات انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم ستاد انتخابات کشور رهبر انقلاب رئیس جمهور
تهران هواشناسی شهرداری تهران زلزله فضای مجازی سیل سازمان هواشناسی وزارت بهداشت آتش سوزی پلیس قتل بارش باران
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا خودرو گاز حقوق بازنشستگان بازار خودرو بورس بانک مرکزی نمایشگاه نفت ایران خودرو مالیات
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران رضا عطاران کیانوش عیاری تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران دفاع مقدس سینما سریال کتابخانه
فناوری
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل افغانستان رفح اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر هوادار رئال مادرید باشگاه پرسپولیس سپاهان لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی همراه اول خورشید شفق قطبی ناسا ایالات متحده ایلان ماسک اپل نوآوری گوگل عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
سرطان درمان و آموزش پزشکی تغذیه آلزایمر رژیم غذایی فشار خون قهوه زیبایی بارداری توت فرنگی