جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا

دستگاه هاضمه خود را با مغز بادام تقویت کنید


دستگاه هاضمه خود را با مغز بادام تقویت کنید
مغز بادام که منبع غنی ویتامین E و سایر مواد معدنی است، علاوه بر این که کلسترول را پایین می آورد، سلامت دستگاه گوارش را نیز بهبود می بخشد.
مغز این میوه دارای خواص پیش باکتریایی است که با تقویت باکتری های مفید روده، به بهبود وضعیت دستگاه گوارش کمک می کند.
این باکتری ها می توانند با تغذیه از مواد پیش باکتری یا قسمت های غیرقابل هضم، مواد غذایی، خود را تکثیر و رشد کنند. این باکتری ها تاثیر مهمی در رشد سیستم ایمنی بدن نیز دارند.
بادام زمینی هم به طور چشمگیری سطح باکتری های مفید روده را افزایش می دهد.
منبع : روزنامه خراسان