جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
سالاد مرغ با سیب
● مواد لازم:
▪ سینه مرغ پخته، بدون پوست: ۱ عدد
▪ كرفس خرد شده :نصف لیوان
▪ بادام و پسته خرد شده: نصف لیوان
▪ سیب پرهپره شده: ۱ عدد
▪ پیاز خرد شده: ۱ عدد
▪ جعفری تازه خرد شده: ۱ قاشق غذاخوری
▪ روغن زیتون: یك سوم لیوان
▪ سیر له شده: ۱ حبه
▪ سركه: ۳ قاشق غذاخوری
● طرز تهیه:
در یك ظرف بزرگ سالاد، مرغ، كرفس، بادام وپسته، سیب و پیاز را ریخته و به آرامیبا هممخلوط كنید. در یك پارچ كوچك، جعفری، سیرو سركه را مخلوط كرده و خوب هم بزنید و رویسالاد بریزید.
● ارزش غذایی:
▪ كالری: ۳۷۱ كیلو كالری
▪ چربی كل: ۲۷۵ گرم
▪ كلسترول: ۷۰ میلیگرم
▪ فیبر: ۰/۶ گرم
منبع : خانواده سبز
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی جنگ حسن روحانی حماس نیکا شاکرمی دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب معلمان مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
ایران هواشناسی بارش باران هلال احمر یسنا قوه قضاییه روز معلم تهران سیل معلم پلیس شهرداری تهران
سهام عدالت قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو قیمت دلار حقوق بازنشستگان خودرو ایران خودرو سایپا بانک مرکزی کارگران تورم
سریال تلویزیون مهران مدیری صداوسیما عفاف و حجاب تئاتر مسعود اسکویی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه اوکراین چین نوار غزه انگلیس
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر گوگل اینترنت اپل تلفن همراه تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب دیابت چاقی