چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 15 May, 2024
مجله ویستا
هرچه را که بر زبان بیاورید همان را به دست خواهید آورد
هرچه را که بر زبان بیاورید همان را به دست خواهید آورد. واژهها نیز مانند افکار بر وضعیت و شرایط ما تأثیر میگذارند. کلماتی که از آنها استفاده میکنیم سازندگان نگرش ما هستند و همین کلمات هستند که تعیین میکنند ما در زندگی چه چیزهائی را جذب و تجربه خواهیم کرد. اگر مصمم به شادزیستن هستید باید مواظب حرفهای خود باشید، باید درباره خود به طور مثبت صحبت کنید. از بیاعتبار ساختن خود بپرهیزید. این حرف به معنای تظاهر به کمال نیست بلکه بدین معناست که با ناله و زاری و گلایه از خود و از شغل و دوستان و خانواده و دیگر اطرافیان نمیتوان به احساس خوبی در مورد خویش دست یافت.
اخیراً شخصی به من مراجعه کرد و گفت : « من از غمگین بودن و افسردگی خسته شدهام دیگر نمیخواهم باری بر دوش خانوادهام باشم. دلم میخواهد شاد باشم. باید چکار کنم؟» من گفتم: «اولین کاری که باید بکنی اینست که فقط وقتی دهانت را بازکنی که حرفی مثبت و سازنده برای گفتن داشتهباشی. هفته بعد دوباره او را دیدم و او هنوز بر همان روال گذشته مینالید! گفت: «من میخواهم شاد باشم و نیستم. چطور میتوانم تغییر کنم؟» گفتم: «هفته پیش بهترین راه را به تو نشان دادم.» گفت: «اما من هنوز هم شاد نیستم.»
گفتم: میدانم و علت اینست که هنوز در این مورد به اندازه کافی جدی نیستی. وقتی واقعاً جدی شدی، شاد هم خواهی شد.
من هنوز نمیدانم که آیا او پیام را بدرستی گرفته است یا نه! او باید بفهمد که زیادی حرف میزند باید بمرحلهای برسد که مسئولیت افکار خود را بپذیرد و در مورد انتخاب نوع افکارش جدیتر باشد.
موضوع خیلی ساده است وقتی واقعاً بهانه کافی برای ناشاد بودن وجود دارد، شخص باید نگرش خود را تغییر دهد، طریقه حرف زدن خود را تغییر دهد و این مستلزم انضباط و صرف تلاش و انرژی است و با این حال خیلی ساده است. اینکه یاد بگیریم خود را مجاز به داشتن چه افکار و گفتن چه حرفهائی بدانیم ایجاب میکند که متفاوت از دیگران باشیم و این ویژگی شاخص همه مردم خوشبخت است.
بعضیها این نگرش را اتخاذ میکنند که «من حاضرم برای شادتر زیستن هر کاری انجام دهم بشرطی که مجبور نباشم چیزی را در خودم تغییر دهم.» متأسفانه این اندازه از تعهد معمولاً برای پیشرفت کافی نیست.
کلماتی که از آنها استفاده میکنیم همیشه پس از تصفیه در ضمیر ناهشیار ما تهنشین شده ، بخشی از شخصیت و آرایش روانی ما را شکل میدهند. و همین کلمات هستند که با دقت میزان جدیت و تعهد ما را برای کسب نتیجه به دیگران اعلام میکنند. کلماتی وجود دارند که معمولاً مانع پیشرفت ما میشوند. به عنوان مثال هر بار که از کلمه «سعی» استفاده میکنیم نشان میدهیم که احاطه لازم را بر اوضاع نداریم. وقتی میگوئیم «سعی میکنم اینکار را به خوبی انجام دهم» یا «سعی میکنم به موقع برسم» یا «سعی میکنم شاد باشم» درواقع میگوئیم که ممکن است بتوانیم اینکارها را انجام دهیم و ممکن هم هست که نتوانیم.
جایگزین کردن «میتوانم» به جای «سعی میکنم» حاکی از حس مبارزهطلبی و رودرروئی است که نتایج بسیار بهتری برای ما بهمراه خواهد داشت. شاید بنظر برسد که این پرداختن بیش از حد به جزئیات است، با این حال برای شکل دادن نوع نگرش انسان نسبت به خود و نگرش دیگران نسبت به او حائز کمال اهمیت است!
استفاده از فعل «نمیتوانم» نیز باعث تحلیل توان جسمی فرد میشود. گفتن «نخواهم کرد» به جای «نمیتوانم» غالباً به واقعیت نزدیکتر است. مثلا جمله «من فردا شما را نخواهم دید» به جای « من نمیتوانم فردا شما را ببینم» نشان میدهد که فرد بر خود تسلط داشته و تصمیم خود را گرفته است. جمله «من شنا کردن را یاد نخواهم گرفت» به جای «من نمیتوانم شنا کردن را یاد بگیرم» به این معنیست که شما در این لحظه برای یاد گرفتن شنا آمادگی ندارید و وقتی واقعاً اراده کنید میتوانید آن را یاد بگیرید.
منبع : روزنامه ابتکار
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی ایران مجلس دولت شورای نگهبان دولت سیزدهم قوه قضائیه رئیس جمهور حسن روحانی رهبر انقلاب حجاب مجلس یازدهم
مشهد قوه قضاییه سیل تهران هواشناسی شهرداری تهران قتل پلیس فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری
مالیات قیمت دلار خودرو قیمت خودرو چین بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی دلار سایپا بورس مسکن
نمایشگاه کتاب کتاب تلویزیون فردوسی سریال همایون شجریان شاهنامه نمایشگاه کتاب تهران دفاع مقدس سینمای ایران مهران مدیری سینما
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
فلسطین اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس ترکیه نوار غزه اوکراین طوفان الاقصی
استقلال فوتبال پرسپولیس لیگ برتر باشگاه استقلال رئال مادرید لیگ برتر ایران جواد نکونام فولاد خوزستان مهدی طارمی فولاد لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی گوگل عیسی زارع پور ناسا ایرانسل تبلیغات تلفن همراه موبایل دوربین اپل فیبر نوری
وزارت بهداشت خواب دیابت سرطان زوال عقل رژیم غذایی کاهش وزن آلزایمر سرماخوردگی تجهیزات پزشکی بارداری نمک