جمعه, ۲۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 17 May, 2024
مجله ویستا


روزه‌درمانی: چگونه سلامت و شادابی خود را بازیابیم


تاریخ نشر : ۸۴۰۲۱۳
تیراژ : ۵۰۰۰
تعداد صفحه : ۲۰۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۶۶۵۵-۲۵-۴
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : رقعی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
نویسنده : لانگه-ارنست - ماریا
مترجم : قدک - رضا

آن چه در این کتاب مطرح شده راه‌کارها و اطلاعاتی است برای ایجاد تعادل وضعیت جسمی و عادات خوراکی، رسیدن به وزن مطلوب، هم چنین شیوه‌های رژیم غذایی و به تعبیر کتاب اصول 'رژیم روزه' که طی آن تمرینات و توصیه‌های گوناگون، همراه با برنامه‌های غذایی محدود، به دست داده می‌شود.