یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
تقویت حافظه با بوییدن گلها
محققان میگویند برای آنکه راحتتر مطالبی را که لازم است به ذهن خود بسپارید یک راه ساده در دسترس است، آن هم بوییدن یک شاخه گل رز میباشد. محققان دریافتند فعالیت بویایی انسان در حالت خواب وشاید سایر فعالیتهای مغزی در حالت خواب، میتواند بر حافظه انسان تاثیر مثبت بگذارد و باعث شود فرد پس از بیدار شدن سادهتر مسائل را به خاطر بسپارد. بوی مناسب و عطرگونه انواع گلها مخصوصا گل رز که دارای رایحهای عجیب و خوشایند برای انسانها میباشد باعث پیشرفت عملکرد مغزی و بهبود حافظه انسانها شده و این مسئله در حالتی که انسان این بوها را در مرحله خواب عمیق در محل خوابش استشمام میکند قدرت شگرفی دارد.
از خرما چه میدانیم؟
خرما یکی از قدیمیترین میوههای جهان است که سالیان سال مورد استفاده بشر قرار میگرفته است. خرما یک خوردنی مغذی است که گرسنگی را زود از بین میبرد و در عین حال برای افرادی که به شیرینیها علاقهمند هستند انتخاب خوبی است. واقعیت این است که خرماها کالری بیشتری نسبت به اغلب میوهها دارند و با وجود شیرینی زیاد در این میوه و کالری بالای آن، مصرف مناسب از آن سبب افزایش وزن نمیشود. در حقیقت اکثر انواع خرماها سدیم و کلسترول و چربی ندارند و به همین دلیل مصرف آن عارضه چندانی به وجود نمیآورد.
خرما سرشار از فیبرهاست، هر ۱۰ عدد خرما حدود ۲۳۴ کالری دارد و وجود کلسیم و ویتامین ۶B سدیم، آهن، پتاسیم و پروتئین آن را به یک منبع غنی ویتامینها و مواد معدنی لازم انسان تبدیل کرده است. گفتنی است برای تشخیص خرمای تازه و سالم دقت کنید که پوست آن نازک باشد و بوی بدی نگرفته باشد ضمن آنکه روی سطح آن اثری از دانههای شکر دیده نشود.
منبع : روزنامه رسالت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
شورای نگهبان انتخابات حجاب حسین امیرعبداللهیان امیرعبداللهیان دولت مجلس شورای اسلامی جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی رسانه انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شهرداری تهران شورای شهر تهران سیل هواشناسی فضای مجازی سازمان هواشناسی باران سامانه بارشی یسنا هلال احمر آتش سوزی
قیمت دلار یارانه خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان بازار خودرو ایران خودرو ارز
نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی تلویزیون صدا و سیما موسیقی کتاب مهران غفوریان صداوسیما سینمای ایران سریال سریال پایتخت حج
فسیل
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه اوکراین انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید سپاهان مهدی طارمی لیگ برتر جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال علی خطیر بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام گوگل اپل آیفون پهپاد موبایل تبلیغات ناسا
کاهش وزن دیابت چای توت فرنگی اعتماد به نفس چاقی آلرژی