راه حل های ساده برای درمان بیماری ها

● سرتان درد می کند؟ ماهی بخورید
▪ ماهی زیاد مصرف کنید.
▪ روغن ماهی به پیش گیری از سردرد کمک می کند.
▪ زنجبیل هم با کاهش تورم و درد عملکرد مشابهی دارد.
تب دارید؟ ماست میل کنید
▪ قبل از شروع فصل گرده افشانی ماست زیاد مصرف کنید همچنین بطور روزانه از عسل محلی منطقه خود میل کنید.
● دچار مشکلات استخوان هستید؟ آناناس میل کنید
▪ شکستگی و مشکلات استخوان با کمک منگنز موجود درآناناس قابل پیش گیری است.
▪ از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید؟ ذرت بوداده میل کنید
▪ خانمها می توانند با مصرف ذرت بوداده که به کاهش افسردگی، نگرانی و خستگی که از عوارض قاعدگی است، پیش گیری کنند.
● دچار آسم هستید؟ پیاز بخورید
▪ مصرف پیاز التهاب نایژکها را از بین می برد.
▪ پزشکی می گوید: وقتی بچه بودم مادرم بسته پیاز درست می کرد تا روی قفسه سینه ما بگذارد.
▪ برای درمان بیماری های تنفسی خوب بود و کمک می کرد بهتر نفس بکشیم.
● از ورم مفاصل رنج می بریم؟ باز هم ماهی میل کنید
▪ ماهی قزل آلا، تون، خال مخالی و ساردین از ورم مفاصل جلوگیری می کند. (ماهی سرشار از روغن های امگاست که برای سیستم ایمنی فوق العاده است.)
● دل به هم خوردگی دارید؟ موز و زنجبیل
▪ موز به معده ای که اذیت شده کمک می کند. زنجبیل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان می کند.
● اگر عفونت مثانه دارید؟ آب قره قاط بنوشید.
▪ آب قره قاط سرشار از اسید می باشد که باکتری های مضر را کنترل می کند
● سرماخورده اید؟ سیر بخورید
▪ سر و کله گرفته را با سیر تمیز کنید.
▪ یادتان باشد که سیر سطح کلسترول را نیز کاهش می دهد.)
● بی خوابی دارید؟ عسل بخورید
▪ از عسل بعنوان داروی مسکن و آرامش بخش استفاده کنید.
● برای جلوگیری از سکته چای بنوشید
▪ با مصرف مرتب چای از رسوب چربی بر روی دیواره شریان ها جلوگیری کنید. (در مورد برخی افراد اثر خوبی برای کاهش اشتها داشته و مانع اضافه وزن شده است. چای سبز برای سیستم ایمنی فوق العاده است.
● سرفه می کنید؟ فلفل قرمز!
▪ مشابه ماده ای که در شربت سرفه بکار می رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتیاط مصرف کنید شاید معده شما را تحریک کند.
● برای پیشگیری از سرطان سینه؟ گندم، سبوس و کلم مصرف کنید.
▪ این مواد استروژن را در سطوح سالم نگه می دارند.
▪ برای جلوگیری از سرطان ریه؟ سبزیجات تیره و نارنجی رنگ و سبزی مصرف کنید.
▪ بتا اکروتن، نوعی ویتامینA و پادزهر مفیدی است که در سبزیجات تیره و نارنجی رنگ یافت می شود.
● برای زخم معده ؟ کلم بخورید
▪ کلم شامل ترکیباتی است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک می کند.
برای رفع اسهال؟ سیب میل کنید.
▪ سیب را با پوست رنده کنید. بگذارید تا قهوه ای شود و برای درمان این وضعیت آن را میل کنید. (موز نیز برای این بیماری خوب است.)
● از شریان های رسوب گرفته رنج می برید؟ آووکادو بخورید
▪ چربی غیر اشباع شده موجود در آووکادو کلسترول را پایین می آورد.
‌● فشار خونتان بالاست؟ کرفس و روغن زیتون میل کنید.
▪ روغن زیتون فشار خون را پایین می آورد.
▪ کرفس نیز شامل ماده ای است که فشار خون را پایین می آورد.
ناهماهنگی قند خون دارید؟ بروکلی و بادام زمینی میل کنید
▪ کروم موجود در بروکلی و بادام زمینی انسولین و قند خون را تنظیم می کند. و فیبر. ویتامینE کیوی: ریز و مقوی، منبع بسیار خوب پتاسیم، منیزیوم، ویتامین موجود در آن ۲برابر پرتقال است.
۱) سیب: یک سیب در روز پزشک را دور نگه می دارد؟ سیب ویتامین c را افزایش می دهد و به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند.
۲) توت فرنگی: میوه محافظ، توت فرنگی بالاترین قدرت آنتی اکسیدان را در میان میوه های اصلی دارد که بدن را در برابر سرطان، رایکال های آزاد رسوب شده روی رگ های خونی محافظت می کند. در واقع هر میوه ای از خانواده توت برای شما خوب و مفید است این میوه ها شامل میزان بالای انتی اکسیدان هستند و ما را جوان نگه می دارند.
۳) پرتقال: شیرین ترین دارو. خوردن ۲الی ۴پرتقال در روز به پیش گیری از سرماخوردگی کمک می کند کلسترول را پایین می آورد. سنگ های کلیه را از بین می برد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
۴) هندوانه: بهترین تسکین دهنده عطش. شامل ۹۲درصد آب و حجم بسیار زیادی از گلوتاتیون است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین منبع اصلی لیکوپن- اکسیدان ضد و پتاسیم است. cسرطان است. سایر مواد غذایی یافت شده در هندوانه شامل ویتامین C و پتاسیم است که به حفظ سلامت پوست کمک کرده و همچنین پوست ما را در برابر اشعه های خطرناک محافظت می کند.
۵) گوجه فرنگی: مصرف آن ترفند پیش گیرانه بسیار خوبی برای آقایان است و بیماری های پروستات را از آنها دور نگه می دارد.

منبع : روزنامه کیهان