جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
روانشناسی در والیبال
● قسمت اول
۱-در روانشناسی ورزش، طرف مقابل روانشناس، ورزشكار و قهرمان یک رشته ورزشی كه فوق نُرم طبیعی جامعه سالم است می باشد.
۲- علت نیاز به روانشناس ورزشی؛ به لحاظ استرس فوق العاده است.
۳- در شاخص های روانی بازیکنان پست های مختلف مشخص می شود.
٤- برای بالا بردن انرژی روانی احتیاج به سنجش است.
٥- استفاده توأم از انرژی جسمانی و روانی، باعث قهرمانی است.
● قسمت دوم
۱- روانشناسی ورزشی عبارت است از: مجموعه مهارت هایی كه انجام به موقع و مستمر و دائمی و صحیح آنها می تواند موجب افزایش انرژی در ورزشكاران شود.
۲- مقداری داشتن اضطراب برای ورزشكار به لحاظ داشتن انگیزه لازم است.
۳- تكرار و یکنواختی در شیوه تمرین، باعث افسردگی می شود.
٤- برای رفع افسردگی بایستی روی فشار تمرین، نوع تمرین و مكان تمرین برای چند جلسه كوتاه تجدید نظر كرد.
٥- انگیزه شاخص بزرگ روانی در دو عامل درونی و بیرونی است.
● قسمت سوم
۱- ورزشكار بایستی تکلیف مدار باشد نه نتیجه مدار.
۲- تکلیف مدارها نسبت به نتیجه مدارها موفق تر هستند.
۳- شاخص روانی اضطراب باعث افت قند خون و افت قند خون باعث اضطراب می شود.
٤- برای دور كردن ذهن بازیکن از حریف، باید در محل تمرین وسایل سرگرمی فراهم كرد.
دکتر حاج رسولی
منبع : واحد مرکزی خبر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق احمد وحیدی حسن روحانی حجاب مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی مجلس رهبر انقلاب شهید مطهری رسانه
ایران هواشناسی سیل آتش سوزی یسنا تهران روز معلم قوه قضاییه پلیس معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا دولت سیزدهم مالیات طلا بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ ساواک سینمای ایران عفاف و حجاب تبلیغات مسعود اسکویی سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر تراکتور جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
ناسا هوش مصنوعی فناوری اپل گوگل اینستاگرام تلفن همراه کولر
طب سنتی خواب فشار خون کبد چرب دیابت