پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا


روش‌های مقابله با استرس


تاریخ نشر : ۸۴۰۹۱۴
تیراژ : ۳۰۰۰
تعداد صفحه : ۳۲
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۶۷۱۱-۴۹-۹
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : رقعی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
ویراستار : صالحی - فروزان
مترجم : صمدپور - کورش
نویسنده : انستیتو سلامت ویرجینیا

نگارنده در این کتاب مصور، ضمن بیان مزایا و معایب استرس، علایم جسمی، روحی ـ روانی، فکری، و رفتاری استرس، روش‌های مقابله با استرس را تشریح می‌کند.