بررسی تاثیر یک دوره تمرین هوازی بر پیامد بارداری

هدف پژوهش، بررسی اثر فعالیت بدنی منظم بر پیامد بارداری بود. نمونه آماری را ۴۰ خانم باردار تشکیل دادند که به چهار گروه ۱۰ نفره، شامل: تجربی ۱ و کنترل ۱ در سه ماهه دوم و تجربی ۲ و کنترل ۲ در سه ماهه سوم بارداری تقسیم شدند. گروه های تجربی، برنامه پیاده روی هشت هفته ای، را با شدت %۵۰ تا %۶۵ ضربان قلب بیشینه اجرا کردند. یافته های پژوهش بین طول دوران بارداری، وزن نوزاد و آپگار دقیقه پنجم گروه های تجربی، ۲، ۱ و کنترل ۲، ۱و همچنین بین نوع زایمان در گروه های ۱ و امتیاز آپگار دقیقه اول در گروه های ۲ تفاوت معنا داری مشاهده نشد (P>۰.۰۵). مقایسه میانگین های آپگار دقیقه اول در گروه های تجربی با کنترل ۱ و نوع زایمان در گروه های تجربی و کنترل ۲ تفاوت معنا داری نشان داد (P<۰.۰۵). بنابراین، فعالیت های بدنی مناسب در دوران بارداری نه تنها موجب صدمه به جنین و مادر نمی شود، بلکه زایمان آسان تر و تولد فرزندی سالم تر را نیز تضمین می کند.

پریسا صداقتی
حمید آقاعلی نژاد
ابوالفضل ارجمند

منبع : پایگاه اطلاعات علمی