شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا


حرمت خود: گامهایی ساده برای متحول کردن ارزش خود و بهبود زخمهای عاطفی


حرمت خود: گامهایی ساده برای متحول کردن ارزش خود و بهبود زخمهای عاطفی
نویسنده : گیل لیندن‌فیلد,زهره صیادپور
شماره کنگره : ۹ل۴ع/۵/BF۶۹۷
شابک : ۱-۱-۹۶۸۳۰-۹۶۴
رده دیویی : ۱۵۵.۲
تاریخ نشر : ۱۵/۰۷/۸۵
تعداد صفحه : ۱۸۴
تیراژ : ۱۰۰۰
نوبت چاپ : ۱

اين كتاب در زمينه‌ي عزت نفس مشتمل است بر تعريف عزت نفس، راه‌هاي دست‌يابي به آن، تمرين‌هاي عملي براي بازسازي ارزش خود تضعيف شده، و توصيه‌هايي در خصوص حرمت به ديگران در سه نقش مدير، والد و همشهري در بخشي از كتاب، ويژگي افراد با عزت نفس بالا چنين معرفي گرديده است: برخورداري از آرامش، توجه به سلامت خود، پرانرژي و هدفمند بودن، رك‌گويي، مثبت‌انديشي، بهره‌داشتن از استقلال، بر عهده گرفتن مسئوليت كامل كسب درآمد، اجتماعي بودن و داشتن حس هم‌كاري، اعتماد به خود، تمايل به تغيير، و احترام گذاشتن به ديدگاه‌هاي ديگران.