پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 16 May, 2024
مجله ویستا


دانش / تغذیه / ورزش / لاغری پدیدآورنده تندرستی جان و تن


تاریخ نشر : ۸۵۰۲۰۲
تیراژ : ۳۳۰۰
تعداد صفحه : ۴۳۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۶۴۹۴-۴۵-۵
شماره کنگره : ۸۵۲۰۲۰۶۳
رده دیویی : ۶۱۰
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : رقعی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : گردآوری
نویسنده : امیری - سیروس

کتاب حاضر در زمینه‌ی تغذیه و ورزش و نقش آن‌ها در سلامت انسان مباحثی از این دست را شامل می‌شود: کم کردن وزن با ورزش، زیان‌های گرسنگی دراز مدت، آشنایی با برخی رژیم‌های غذایی، کم‌ترین وزن لازم برای آمادگی بدن، اشکالات پزشکی که از کم شدن وزن جلوگیری می‌کنند، رابطه‌ی غذای متعادل با قلب، و غذای متعادل و بیماری قند.