پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
از زندگی لذت ببرید و از نگران شدن درباره همهچیز دست بردارید
تا زمانی که موضوعی برای نگرانی ندارید نگران نباشید. شاید شما از زمره کسانی هستید که وقتی همه چیز به خوبی پیش میرود، دل نگرانی رویدادی سخت و هولناک هستید که از راه میرسد و زندگی را به کامتان تلخ میکند. یا شاید وقتی کسی به موقع نمیرسد یا اتفاقی خارج از برنامه رخ میدهد، بلافاصله به بدترین سناریو فکر میکنید. یا شاید هم همواره ترسها و نگرانیهایی در مخیلهتان جا خوش کردهاند!
در هر شرایطی که قرار میگیرید، به یاد هزاران هزار مرتبهای بیفتید که پی برده، این نگرانیتان بیهوده بوده است. به هر حال فکر کنید این بار هم شانس زیادی به شما روی میآورد. پایان، شادی و نشاطی زاید الوصف است. آسوده خیال باشید، از زندگی لذت ببرید و از نگران شدن در مورد همه چیز دست بردارید.
فکر نکنید که همیشه باید در حال انجام کاری باشید. در واقع، اگر سعی کنید هر روز زمانی را به کار نکردن اختصاص دهید، مشکلی پیش نمیآید و ضرر نمیکنید. هیچ کاری انجام ندهید. بنشینید و تن آرامی کنید. آرام پیادهروی کنید. ذهنتان را به روی آشفتگیها ببندید و بعد در تخیلات خود غوطهور شوید.
ابتدا، ممکن است این کار شما را عصبی کند، زیرا در همان حال که میتوانستید دست به انجام کاری سودمند بزنید، بیکار نشستهاید و دارید زمان بهرهوریتان را هدر میدهید. اما میتوانید فکرش را بکنید؟ هنگام بیکاری در حال انجام دادن کاری سودمند هستید. به اسبهای دونده ذهنتان افسار میبندید و سرعتشان را آرام آرام میکنید. دارید ذهن خود را از قید و بندها آزاد میکنید. دارید کنترل خودتان را به دست میآورید. دارید میآموزید که زندگی کردن فقط کار کردن نیست....بلکه بودن است.
اول از همه در جستجوی حقیقت باشید. قضاوت کردن، متهم کردن یا نتیجهگیری سریع را به تاخیر بیندازید. سعی کنید ابتدا از واقعیتها آگاه شوید. عدم آگاهی کافی هم به شما و هم به دیگران صدمه میزند. پیش از آن که قضاوت کنید با دسترسی به یک منبع موثق و آگاه از شرح ماوقع و تمامیآن مطلع شوید.
ذخیره واژگانی زبان دومتان را افزایش دهید. ندانستن معنی یک واژه آزاردهنده و ناراحت کننده است، از همه ناراحت کنندهتر حدس زدن اشتباه معنای یک لغت یا پرسیدن از دیگران است. اگر معنای واژهای را نمیدانید آن را در فرهنگ لغات جستجو کنید. هر روز مشتاق یاد گرفتن یک واژه جدید باشید و از نحوه تلفظ و کاربرد آن آگاهی کامل پیدا کنید. غنای واژگانی به شما کمک میکند که فورا متوجه شوید در دنیا چه میگذرد تا این راه نیازمند یاری گرفتن از دیگران نشوید.
منبع : خبرگزاری ایسنا
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیسی انتخابات دولت دولت سیزدهم رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی سیدابراهیم رئیسی رافائل گروسی انتخابات مجلس حجاب
هواشناسی قتل تهران بارش باران شهرداری تهران پلیس آموزش و پرورش فضای مجازی سیل سلامت سازمان هواشناسی وزارت بهداشت
گاز قیمت طلا قیمت دلار نمایشگاه نفت بانک مرکزی قیمت خودرو خودرو مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو سایپا
نمایشگاه کتاب تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران زنان کتاب سریال محمدمهدی اسماعیلی تئاتر دفاع مقدس سینما موسیقی
اینوتکس
رژیم صهیونیستی روسیه فلسطین غزه جنگ غزه حماس رفح حمله به رفح مصر چین نوار غزه ترکیه
فوتبال رئال مادرید استقلال پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال ذوب آهن بازی نساجی
هوش مصنوعی فناوری فیبرنوری ایلان ماسک اپل گوگل آب سامسونگ ناسا پارک فناوری پردیس
تخم مرغ آسم روغن زیتون سنگ کلیه بیمه افسردگی سبزیجات