زندگی ایده‌آل ـ شماره ۱۷

▪ اخبار سلامت: ص ۱۴
▪ چطور کمردرد را از پا درآوریم؟: ص ۱۶
▪ چه گربه‌های ملوس و خطرناکی: ص ۱۸
▪ سیگار نکشید، آب خنک بنوشید: ص ۲۰
▪ آدامس هستم! دوست دندان‌های شما: ص ۲۲
▪ ملاقات با میگرن، دردناک‌تر از هر درد: ص ۲۴
▪ درباره جراحی زیبائی فک چه می‌خواهید بدانید؟: ص ۲۶
▪ اثر ورزش در درمان بیماری‌ها: ص ۲۸
▪ ماجرا این است! آفتاب و ضد آفتاب: ص ۳۰
▪ مراقبت ویژه از پوست‌های حساس: ص ۳۲
▪ ۴۶ کیلو کم کردم و روی وزنم ماندم: ص ۳۶
▪ سفری به دنیای ذائقه‌ها: ص ۴۰
▪ رژیم غذائی چینی، حافظ سلامت شما: ص ۴۳
▪ رژیم غذائی متناسب با گروه خونی شما کدام است؟: ص ۴۴
▪ هرچه کوتاه‌تر و سخت‌تر بهتر: ص ۴۶
▪ در مایکروفر چه خبر است؟: ص ۶۸
▪ کباب کردن، سرخ کردن یا بخارپز: ص ۷۰
▪ آداب شام خوردن: ص ۷۲
▪ تپل مپل تو دل برو: ص ۷۴
▪ چند دستور غذای خوشمزه: ص ۷۶
▪ کاهورفیق سبز رژیمی‌ها: ص ۷۸
▪ بهار، میهمان خانه ویلائی شماست: ص ۸۶
▪ دیوارهای دل‌انگیزی داشته باشیم: ص ۸۸
▪ هدیه‌ای برای خانم‌ها: ص ۱۰۸
▪ نسیم معطربهاری: ص ۱۱۰
▪ قاب‌های زیبا برای چشمان زیبای شما: ص ۱۱۲
▪ قدر سرشانه‌ات را بدان: ص ۱۱۴
▪ لباس سفید رویاها: ص ۱۱۶
▪ برای دوران حاملگی در این فصل چه لباسی بهتر است؟: ص ۱۱۸
▪ اتو کشیده‌ها برازنده‌ترند: ص ۱۱۹
▪ وقتی حواست نیست، زیباترینی: ص ۱۲۶
▪ اخبار سینما: ص ۱۳۴
▪ فقط به خاطر تو: ص ۱۳۶
▪ پشیمان نیستم، از این تغییر راضی‌ام: ص ۱۳۸
▪ دنیای شگفت‌انگیز: ص ۱۴۲

هفته‌نامه زندگی ایده‌آل (فعلاً به‌صورت ماهنامه منتشر می‌شود)
فرهنگی ـ اجتماعی ـ ورزشی ـ معلومات عمومی
صاحب امتیاز: شرکت هفت هنر سفید
آدرس نشریه: خیابان ولیعصر ـ بالاتر از پارک ملت روبروی مسجد بلال ـ کوچه مهری ـ بن‌بست سوسن یک ـ پلاک ۱/۲۸
تلفن: [phone]ـ۲۶۲۰۲۹۵۷ـ۲۶۲۰۲۹۵۶
سردبیر ـ مدیر هنری: رضا صائمی
دبیر اجرائی: مجید فراهانی‌راد

منبع : مرکز تحقیقات و فناوری اطلاعات ویستا (پایگاه اطلاع‌رسانی آفتاب)