یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
چه کار کنم که انسولین تزریق کنم ولی چاق نشوم؟
وقتی قند خون شما بالا است، بدنتان کالری ها را به شکل قند از ادرار دفع می کند. انسولین به شما کمک می کند که قند خونتان را بهتر کنترل کنید، این باعث می شود که سرحالتر باشید و احتمال بروز عوارض دیابت کاهش یابد. نکته مهم اینجاست که اگر بدنتان کالری ها را از ادرار دفع نکند، شما چاق می شوید!
عادتهای غذایی، کالری کل، نوع غذا و میزان چربی و کربوهیدراتی که می خورید را با پزشکتان مرور کنید. شما یا به تمام کالری که می خورید نیاز ندارید یا باید بیشتر ورزش کنید. این تغییرات به شما اجازه می دهد از عملکرد بهینه بدنتان در جذب و ذخیره سازی گلوکز بهره مند شوید.
انسولین از راه دیگری نیز ممکن است باعث چاقی شود. اگر شما بیشتر از نیازتان انسولین مصرف کنید باید آنقدر غذا بخورید که نیاز انسولینتان را تأمین کنید تا دچار اُفت قند خون نشوید. اگر که فقط برای جلوگیری از اُفت قند خونتان غذا می خورید، باید مقدار انسولینتان را تنظیم کنید. اگر نگران چاقی هستید با تیم پزشکی خود درباره دارو، وزن مناسب (هدف) و برنامه غذایی تان صحبت و مشورت کنید.
منابع:
مجموعه کتابهای انجمن دیابت امریکا
منبع : آموزش دیابت گابریک
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان حجاب دولت دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر دستگیری پلیس شهرداری تهران سیل قتل وزارت بهداشت کنکور سلامت سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار بانک مرکزی قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا سایپا مسکن ایران خودرو تورم
تئاتر سریال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی تلویزیون سریال حشاشین ازدواج سینمای ایران قرآن کریم سینما فیلم موسیقی مهران مدیری
سازمان سنجش کنکور ۱۴۰۳ خورشید
فلسطین رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه نوار غزه
فوتبال پرسپولیس فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور استقلال سپاهان رئال مادرید
اپل فناوری همراه اول ایرانسل آیفون تبلیغات سامسونگ ناسا اینترنت بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
خواب بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر مالاریا