راهکار رفع خستگی در اداره

▪ کارهای روزانه تان را یادداشت کنید .
▪ طالب کار بیشتری باشید .
● راه حل های کوتاه مدت :
ـ کارهای روزانه تان را یادداشت کنید .
ـ طالب کار بیشتری باشید .
ـ برای کارهایی که در حیطه مسئولیت شما نیست هم داوطلب باشید.
ـ به کار هایتان ارزش دهید.
ـ ابتکار به خرج دهیدو کار جدیدی را شروع کنید.
ـ دیدگاهتان را در مورد کارتان تغییر دهید.
ـ از زمان استراحتتان بهترین استفاده را ببرید.
● را ه حل های طولانی مدت
ـ در مورد اداره (شرکت) خود بیشتر بدانید.
ـ آموزش خود را در زمینه کاری بالاتر ببرید.
ـ مربی داشته باشید .
ـ هشیار باشید و مثبت فکر کنید

منبع : بانک اطلاعات گردشگری