راهنمای کامل دوران بارداری: همراه‌ با تمرینات آرامش دهنده، تمرینات ورزشی، راهنمای زیبایی، راهنمایی رژیم غذایی

تاریخ نشر : ۸۵۰۱۳۰
تیراژ : ۲۰۰۰
تعداد صفحه : ۱۶۲
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۱۷۵-۱۲-۸
شماره کنگره : ۸۵۱۳۰۰۶۶
رده دیویی : ۶۱۸.۲
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : رقعی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
مترجم : شبگردمقدم - هایده
نویسنده : استریج - بانی
نویسنده : لو - مری

کتاب حاضر، دربرگیرنده‌ی مطالبی در خصوص مسائل دوران پیش از بارداری، زمان بارداری، و پس از بارداری است. از جمله: مصونیت‌سازی در مقابل سرخجه، شیوه‌ی نشستن و خوابیدن در دوران بارداری، عواطف مادر در دوران بارداری، و کمر درد و حالت‌های قرارگیری بدن. هم‌چنین، برخی تمرینات ورزشی و تمرینات آرامش‌دهنده به همراه نکاتی در باب زیبایی و رژیم غذایی در این دوران فراهم آمده است.‌