چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا


تناسب اندام و روشهای کوچک کردن شکم


تاریخ نشر : ۸۴۰۵۱۱
تیراژ : ۵۰۰۰
تعداد صفحه : ۷۲
نوبت چاپ : ۲
شابک : ۹۶۴-۹۴۷۴۸-۲-X
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
قطع : رقعی
جلد : شومیز
محل نشر : مشهد
نویسنده : چوپانکاره - شهناز


نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی الکتریک خراسان با …
آموزش مربيگري مهدکودک
فیلتر تصفیه آب

همچنین مشاهده کنید
آ یو دی را بهتر بشناسیم

آ یو دی را بهتر بشناسیم

  ◊ نویسنده : فاطمه جعفریان,خدیجه کردی,فهیمه فرهادی,مهرناز منتظری‌نمراسکی,شیدا فیوض‌یوسفی  ◊ موضوع : آبستنی - پیشگیری
چگونه شکم خود را کوچک کنیم

چگونه شکم خود را کوچک کنیم

  ◊ نویسنده : اورود - جی
300 دستور غذا برای لاغری: با استفاده از رژیم کم‌ کالری و آسان شکمی صاف داشته باشیم

300 دستور غذا برای لاغری: با استفاده از رژیم کم‌ کالری و آسان شکمی صاف داشته باشیم

  ◊ نویسنده : بئوتگی‌دو تراموند,الهام قدس  ◊ موضوع : رژیم غذایی,رژیم لاغری
مکمل‌ها و داروهای نیروزا در ورزش (به همراه روش‌ها و داروهای کاهش وزن)

مکمل‌ها و داروهای نیروزا در ورزش (به همراه روش‌ها و داروهای کاهش وزن)

  ◊ نویسنده : محمدرضا دهخدا,مسعود رحمتی,مهدی روزبهانی,کیوان شعبانی‌مقدم,حیدر عبداللهی
برنامه لاغری دکتر یان‌اسمیت

برنامه لاغری دکتر یان‌اسمیت

  ◊ نویسنده : اسمیت - ایان‌کنت

یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی تو!

  ◊ نویسنده : رویزن - مایکل‌اف  ◊ نویسنده : اوز - محمد
در این کتابچه اصول اساسی راهنمای رژیم غذایی شخصی و هم‌چنین طرح فعالیت‌های راهنمای رژیم شخصی در قالب جداولی مطرح شده و راه‌کارهایی برای داشتن زندگی سالم، کنترل وزن و چگونگی جوان ماندن به دست داده شده است. هم‌چنین در این کتابچه نمونه‌هایی از دستورهای غذایی و دسرها فراهم آمده و ارزش غذایی آن‌ها برای سیستم ایمنی بدن انسان بیان شده است. برخی از اصول و راه‌کارهای …
راز سلامتی: مبانی علمی تغذیه در طب سنتی و اسلامی

راز سلامتی: مبانی علمی تغذیه در طب سنتی و اسلامی

  ◊ نویسنده : امید رجبی,لیلا الیاسی  ◊ موضوع : تغذیه,سلامتی - تاثیر تغذیه
واژه‌نامه بهداشت انگلیسی ـ فارسی, فارسی ـ انگلیسی

واژه‌نامه بهداشت انگلیسی ـ فارسی, فارسی ـ انگلیسی

  ◊ نویسنده : گروه‌بهداشت‌مرکزنشردانشگاهی -
یوگای صورت: راز زیبایی و جوانی پوست

یوگای صورت: راز زیبایی و جوانی پوست

  ◊ نویسنده : تووا -
مقدمه‌ای برای سلامتی

مقدمه‌ای برای سلامتی

  ◊ نویسنده : هانس دیل,آیلین لادینگتن,المیرا نبی‌زاده  ◊ موضوع : بهداشت شخصی,بیماریها - به زبان ساده
درسنامه تنظیم خانواده

درسنامه تنظیم خانواده

  ◊ نویسنده : سهیلا احسانپور,خدیجه برومندفر,اشرف کاظمی  ◊ موضوع : تنظیم خانواده,آبستنی - پیشگیری
دیباچه بهداشت حرفه‌ای در بخش کشاورزی ویژه پزشکان، کارشناسان و کاردان‌های بهداشتی

دیباچه بهداشت حرفه‌ای در بخش کشاورزی ویژه پزشکان، کارشناسان و کاردان‌های بهداشتی

  ◊ نویسنده : علیرضا بهمن‌آبادی,سیدمحمدحسن رضوی‌اصل,رضا عزتیان,مجید صادقی‌مهر,نرگس ماه‌رویان  ◊ موضوع : کشاورزی - بهداشت,بهداشت حرفه‌ای
رژیم سریع لاغری: در یک هفته 3 تا 6 کیلو لاغر شوید

رژیم سریع لاغری: در یک هفته 3 تا 6 کیلو لاغر شوید

  ◊ نویسنده : استیلمن - اروین‌ماکسولبیکر - سام‌سینکلر
نورپلانت: رهنمودهای عملی برای واحدهای خدماتی تنظیم خانواده: حل‌المسائل مرجع

نورپلانت: رهنمودهای عملی برای واحدهای خدماتی تنظیم خانواده: حل‌المسائل مرجع

  ◊ نویسنده : مکینتاش - نویلرایزبارو - پنه‌لوپدیویس - کریس
در کتاب حاضر, مباحثی در زمینه تنظیم خانواده و پیش‌گیری از آبستنی‌های ناخواسته گردآمده است .کتاب متشکل از ده فصل است .فصل نخست به معرفی اجمالی روش نورپلانت و فصل دوم به مبحث مشاوره و اهمیت آن در پیش‌گیری از حاملگی اختصاص دارد .در فصل سوم نیز رهنمودهایی درباره مصرف برخی داروها و چگونگی استفاده از نورپلانت فراهم آمده است .دیگر فصل‌های کتاب عبارت‌اند از :((ارزیابی متقاضی)), …
تربیت‌بدنی عمومی (2)

تربیت‌بدنی عمومی (2)

  ◊ نویسنده : مسعود رعایایی,محمدرضا رمضانپور,ابوالفضل فراهانی  ◊ موضوع : آموزش از راه دور - ایران,تربیت بدنی - آموزش برنامه‌ای
تمرینات توان در ورزش

تمرینات توان در ورزش

  ◊ نویسنده : خسرو ابراهیم,تئودور بومپا,هاجر دشتی‌دربندی  ◊ موضوع : تمرین (ورزش) - اثر فیزیولوژیکی,تربیت بدنی
بهترین باشید: چگونه می‌توان از تناسب اندام, سلامت و اعتماد به نفس برخوردار شد

بهترین باشید: چگونه می‌توان از تناسب اندام, سلامت و اعتماد به نفس برخوردار شد

  ◊ نویسنده : گانل - سالیلی - کاترین
راهنمایی‌ها و تمرینات این کتاب مربوط به آمادگی جسمانی بانوان و دست‌یابی به اندام مناسب است که افزون بر آن راه‌کارهایی به منظور سلامت, رسیدن به آرامش, و داشتن اعتماد به نفس ـ همراه با برنامه غذایی ـ فراهم آمده است.
ناتوانی جنسی در مردان

ناتوانی جنسی در مردان

  ◊ نویسنده : محمد صمدانی‌فرد,حسین صمدانی‌فرد  ◊ موضوع : ناتوانی جنسی,امور جنسی - آموزش به مردان,امور جنسی - آموزش به سالمندان
بی‌رنج گرسنگی لاغر شوید و لاغر بمانید

بی‌رنج گرسنگی لاغر شوید و لاغر بمانید

  » نویسنده : مارکرت - دیتر  » مترجم : نیکزاد - پری  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۲/۳۱  » رده دیویی : ۶۱۳.۲۵  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۱۱۶  » نوع اثر : ترجمه  » زبان کتاب : فارسی  » نوبت چاپ …
مجموعه سوالات کارشناسی ناپیوسته بهداشت عمومی (ویژه آزمون‌های کاردانی به کارشناسی و علوم پایه پزشکی)

مجموعه سوالات کارشناسی ناپیوسته بهداشت عمومی (ویژه آزمون‌های کاردانی به کارشناسی و علوم پایه پزشکی)

  ◊ نویسنده : علیرضا احمدی‌فر,سارا ورزنده  ◊ موضوع : دانشگاهها و مدارس عالی - ایران - آزمونها,بهداشت همگانی - آزمونها و تمرینها (عالی)
یوگادرمانی: سلامتی و طول عمر با یوگا

یوگادرمانی: سلامتی و طول عمر با یوگا

  ◊ نویسنده : کاظم مطلق,فیلیپ دمریک,حسین کبابی  ◊ موضوع : یوگا (ورزش)

یک: کوانتوم، عرفان و درمان (نظریه شعور و بررسی فلسفه پزشکی هومیوپاتی به وسیله آن)

  ◊ نویسنده : ناصری - مسعود
سیری به دنیای درون

سیری به دنیای درون

  ◊ نویسنده : لبیبی‌رانکوهی - منصوره
معجزه‌ای برای چاق‌ها و لاغرها: 100 سوال, 100 جواب, 100 پند

معجزه‌ای برای چاق‌ها و لاغرها: 100 سوال, 100 جواب, 100 پند

  ◊ نویسنده : کرمانی - محمدصادق
جدیدترین روشهای کوچک‌ کردن شکم

جدیدترین روشهای کوچک‌ کردن شکم

  ◊ نویسنده : افشین تاج‌دینی,محمد سرافرازیزدی  ◊ موضوع : تمرینهای لاغری,رژیم لاغری,ورزشهای شکم
راهنمای تغذیه و درمان سالمندان (با مصرف غذاهای مناسب از عوارض کهنسالی بکاهید)

راهنمای تغذیه و درمان سالمندان (با مصرف غذاهای مناسب از عوارض کهنسالی بکاهید)

  ◊ نویسنده : سوآرت - جودیت  ◊ نویسنده : سوآرت - جودیت
در این کتابچه جنبه‌هایی از تغذیه که برای سلامت جسم و روح سالمندان اهمیت دارد, بررسی شده و میزان کالری, پروتئین, چربی و ویتامین‌هایی که افراد در این دوره نیاز دارند معرفی گردیده است.
مبانی علمی آمادگی جسمانی

مبانی علمی آمادگی جسمانی

  ◊ نویسنده : حمیدرضا نگهبان,دیوید نایمن,ابراهیم طالب‌پور  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی,سلامتی
بدن‌سازی و آمادگی کامل برای اجرای هنرهای رزمی (کاراته, تکواندو, جودو, کانگ‌فو, ایکیدو, جوجیستو..)

بدن‌سازی و آمادگی کامل برای اجرای …

  » نویسنده : کوکران - شون  » مترجم : مرجانی - محمدابراهیم  » ویراستار : گنجی - اشرف  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۷/۲۷  » رده دیویی : ۶۱۳.۷۲۴۸  » قطع : وزیری  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۲۴۸  » نوع اثر : ترجمه  » زبان …
فراتر از آرامش: دستیابی به آرامش با استفاده از طب جایگزین

فراتر از آرامش: دستیابی به آرامش با استفاده از طب جایگزین

  ◊ نویسنده : فرید نیک‌بین,افشین حاتمی‌منزه
بهداشت و بیماری‌های کودکان دبستانی

بهداشت و بیماری‌های کودکان دبستانی

  ◊ نویسنده : سودی - سودابهریاضی - هومن
اطلاعات این کتابچه که مربوط به کودکان دوره‌ی دبستان است به میزان رشد و تکامل دختران وپسران و نمودار مربوط به آن, نیاز روزانه‌ی کودکان به مواد غذایی بر اساس جدول تغذیه, و معرفی بیماری‌های این دوره اختصاص دارد.
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اکوایران
نیمه خالی بازار مسکن: نیم میلیون واحد
سایت فراز
واقعاً کار پلیس این‌گونه نهی از منکر است/ کرامت مردم را باید حفظ کنیم/امروز …
سایت انصاف
رسانه های اصولگرا درباره خبر نیکا شاکرمی چه گفتند؟ | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت آرمان ملی
نقش اول فیلم «دستاوردها» کیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دعوای زرگری مجلس و بانک مرکزی در بازار ارز/ مجلس بلوف می‌زند، خودش …
روزنامه آرمان
دیپلمات های روسی؛ شکارچیان منافع ملی
روزنامه آرمان
همزمانی عادی‌سازی‌ و احیای برجام!
روزنامه آرمان
تاثیر نوسانات نرخ ارز بر زندگی ایرانیان
روزنامه دنیای اقتصاد
جاماندگی بورس از بازارها
سایت هم میهن
وای به حال ما وای به حال جامعه
سایت نبض بازار
بسیجی اقتصادی از اعدام گریخت/ پای بابک زنجانی دوباره به اقتصاد باز …
سایت انتخاب
تماشا کنید: «برادر حسین» ثانی! / زاکانی؛ از ره صد ساله در یک شب تا …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت فراز
نیکا شاکرمی، روایت یک مرگ دلخراش؛ بی‌بی‌سی دروغ می‌گوید یا وحید اشتری؟
روزنامه شرق
اطلاعات جدید از پرونده «نیکا شاکرمی»؛ «فارس» به گزارش «BBC» درباره …
سایت نبض بازار
شهردار تهران زیر تیغ استیضاح / جنگ قدرت اصولگرایان بر سرآینده پاستور
سایت تجارت نیوز
نرخ مالیات بر عایدی سرمایه املاک، خودرو، طلا و ارز چقدر است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
کاخ سفید: چین می‌خواهد از نفوذ و تماس‌های خود با تهران برای ایجاد …
سایت دیپلماسی ایرانی
طرح های عمان و ژاپن برای احیای برجام - دیپلماسی ایرانی
سایت انتخاب
روحانی: موارد ردصلاحیتم یکی عدم ایستادگی در برابر غرب و اشکال در اجرای …
سایت اقتصادنیوز
دیپلماسی خشک!/ چرا ایران به فکر بحران آب‌های مرزی نیست؟
سایت آفتاب نیوز
سریال حشاشین، این نقطه از ایران را محبوب کرده است
خبرگزاری شفقنا
احتمال «محکومیت نتایناهو در دادگاه لاهه» برای جلوگیری از جنایات جنگی …
سایت تجارت نیوز
جریان‌سازی در اکوسیستم گیمینگ / برندگان میدان چه می‌کنند؟
سایت عصرایران
اجازه فعالیت به ۳ کارخانه سیمان در یک دشت ممنوعه / مجوزهای عجیب دولت …
روزنامه دنیای اقتصاد
تغییر مسیر ریاض برای جذب گردشگر بیشتر/ سفر به عربستان ارزان تر می …
سایت اقتصاد ۲۴
حقوق کارگران چقدر از تورم عقب‌مانده است؟ | اقتصاد24
سایت انتخاب
تماشا کنید: علم الهدی علیه تیم رسانه ای دولت؟/ اظهارات اخیر امام جمعه …
سایت تجارت نیوز
دوئل دولت و مرکز پژوهش های مجلس
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
انجام بزرگترین استخدام تاریخ ایران +جزئیات
سایت آفتاب نیوز
چرا باید از شکستن حکم اعدام بابک زنجانی استقبال کنیم؟
سایت اسب بخار
دود آتش وزیر نفت با بنزین بی کیفیت به چشم مردم می‌رود
سایت دیدارنیوز
اضافه‌کار پرستاران فقط ۲۰ هزار تومان است
سایت سلام نو
ساعت کاری ادارات کاهش یافت؟ + جزییات تکمیلی
سایت روزنو
نیکا شاکرمی که بود؟ | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
دیوارکشی در مرز افغانستان آغاز شد
سایت تابناک
حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد/ تشکیل پرونده برای چهره‌هایی که اهمیت …
سایت فراز
کنایه آذری جهرمی به صداوسیما درباره سریال «حشاشین»/ از قدیم گفته اند …
سایت روزنو
دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
داستان سیاه مرموز؛ قیرهای رایگان کجا می‌رود؟


سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
فیلمی که بابک زنجانی پس از نقض حکم اعدامش منتشر کرد
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
راز و رمز چشمان پارسا پیروزفر یا محبوبیت میلیونی هانده ارچل؟
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …
سایت انتخاب
ببینید/شادی جالب یک جفت لک‌لک‌ بعد از اولین تخم‌گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | عجیب‌ترین طراحی تاریخ فوتبال؛ عبور بازیکنان از خیابان برای …
سایت روزنو
دیزاین کیک تولد خاص و لاکچری سرین مقانلو + عکس | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از تیراندازی پلیس به سمت سارق زورگیر؛ نتیجه …
سایت آفتاب نیوز
شایعه‌ای جذاب در مورد یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخ
سایت روزیاتو
حراج 100 هزار دلاری کت مشهور مایکل جکسون در تور پیروزی - روزیاتو
روزنامه هفت صبح
ببینید | لحظات نفسگیر تعقیب‌و‌گریز موبایل‌قاپ‌ها
سایت روزنو
کلاهبرداری اینترنتی با جعل هویت یک خواننده سرشناس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | چفیه انداختن دانشجویان بر مجسمه جرج واشینگتن
سایت انتخاب
نعیمه نظام‌دوست: اگر قرار بود با یک بازیگر مرد ازدواج کنم، «مهران …

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما