سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
آیا میدانید ید چیست؟
ید ماده ای معدنی است كه معمولاً باید از طریق غذا و آب به بدن برسد. بدن انسان برای انجام فعالیت های روزانه خود به موادی به نام هورمون نیاز دارد كه غدد موجود در بدن آن ها را می سازند. یكی از این هورمون ها در غده تیرویید ترشح می شود، غده تیرویید برای این كه بتواند هورمون های خود را بسازد نیاز به ید دارد.
هورمون های غده تیرویید در پدیده های مهمی مثل رشد و تكامل جسمی و عصبی، سوخت و ساز، تولید انرژی، عملكرد طبیعی مغز و سلول های عصبی نقشی مهم و حیاتی ایفا می كنند. منابع غذایی ید به طور طبیعی در خاك و آب وجود دارد، به طوری كه نیاز طبیعی ما از سبزی ها و گیاهانی كه روی خاك غنی از ید كاشته شده اند و گوشت حیواناتی كه یدشان را از آب و گیاهان دریافت كرده اند تامین می گردد ولی بعضی از مناطق خاك ها فاقد ید هستند كه آن ها باید از نمك های ید دار استفاده كنند، اما به تازگی دانشمندان به این نتیجه رسیده اند كه نمكی كه در آب دریاها و دریاچه ها وجود دارند فاقد ید است، چون اگر ید به مدت طولانی در آب بماند از بین می رود و بهترین منابع ید غذاهای دریایی هستند كه در كشور ما مردم غذاهای دریایی بسیار كم مصرف می كنند، پس باید از نمك یددار استفاده كنند و دانه های غلات، حبوبات و میوه ها نیز از نظر ید فقیرند.
فرهنگ سلیمانی
منبع : روزنامه جوان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا رافائل گروسی نیچروان بارزانی دولت اصفهان رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم انتخابات شورای نگهبان حسین امیرعبداللهیان
شهرداری تهران تهران قتل حجاب قوه قضاییه زنان سیل آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت شهرداری سازمان هواشناسی
قیمت دلار سایپا قیمت خودرو خودرو بازار خودرو قیمت طلا ایران خودرو بانک مرکزی بورس دلار مسکن حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب وزارت آموزش و پرورش دفاع مقدس افعی تهران تلویزیون موسیقی تئاتر سینمای ایران سریال مسعود اسکویی سینما کتاب
دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان فضا
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه رفح چین طوفان الاقصی نوار غزه اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس ذوب آهن لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی رئال مادرید سپاهان جواد نکونام
هوش مصنوعی زلزله ناسا سامسونگ اپل آیفون مایکروسافت باتری گوگل تلفن همراه اندروید فضاپیما
بیماران خاص روغن رژیم غذایی زیبایی بیمه کاهش وزن دندانپزشکی فشار خون