یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا


راههای بهبود تغذیه در کودکان دبستانی


راههای بهبود تغذیه در کودکان دبستانی
نویسنده : عرفانی، وحید,محمدخانلی، پرویز
شماره کنگره : ۲ر۴ع/ ۲۰۶ RJ
شابک : ۹۶۴-۶۷۶۰-۷۶-۷
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۸۳
تاریخ نشر : ۸۵۰۷۰۱
تعداد صفحه : ۶۸
نوبت چاپ : ۱

اين كتاب شامل راه‌كارها و اطلاعاتي به والدين در خصوص تغذيه‌ي فرزندان در دوران دبستان است. اين راه‌كارها عبارت‌اند از: عادات غذايي مناسب را در فرزندتان ايجاد كنيد، در پيش‌گيري از بروز سوء تغذيه در فرزندتان پيش‌قدم باشيد، فرزندتان را به صبحانه خوردن عادت دهيد، به تغذيه‌ي فرزندتان در مدرسه توجه داشته باشيد، فرزندان خود را به مصرف ميوه و سبزي‌جات تشويق كنيد، با تنقلات، اشتهاي بچه‌ها را كور نكنيد، مصرف غذاهاي پرچرب را كاهش دهيد، نوشيدن شير را جدي بگيريد، بچه‌ها را از مصرف غذاهاي پرنمك منع كنيد تغذيه‌ي فرزندان خود را سرشار از ويتامين‌هاي طبيعي سازيد، مصرف مواد قندي و شيرين را كاهش دهيد، فرزندتان را به نوشيدن آب تشويق كنيد و از مصرف مواد معدني طبيعي در تغذيه‌ي فرزندتان، و از مصرف الياف غذايي غافل نشويد.


همچنین مشاهده کنید