خرد تغذیه در خود شفابخشی با دکتر سونیا

نویسنده : قائمی‌هاشمی - سونیا
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۲/۱۰
رده دیویی : ۶۱۳.۲
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۴۱۶
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۸۴/ق۲خ۴
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۰۱۶۱-۹-۸

نویسنده در این کتاب با بهره‌گیری از تجربه‌های سنتی و شفا بخش فرهنگ‌های مختلف, طبیعی‌ترین مواد غذایی را برای سلامت و نشاط جسم و روح انسان طی این مباحث معرفی نموده است: 'خوراک‌های دل پذیر و درخور ضیافت', 'هنر درست خوردن: آن چه بدن برای رشد به آن نیاز دارد', 'هرم خرد تغذیه', 'روش مصرف چای گیاهی و دم کردنی‌ها...', 'روش صبحگاهی برای انرژی سالم', 'انرژی چی روح و جسم با پاکسازی', 'روش‌های حکمت خوراکی‌ها برای پیشگیری و خود شفا بخشی', 'فواید دراز مدت مصرف مواد هورمونی: نه فقط برای یائسگی', 'خود شفا بخشی و علت اصلی بیماری‌ها' و 'برنامه ریزی در آشپزخانه, قلب خانه'.