خنده بهترین دارو: نیروی شفابخش سرشادی و خنده

نویسنده : هالدن - رابرت
مترجم : روحی - مسعود
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۱/۱۹
رده دیویی : ۱۵۲.۴
قطع : جیبی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۹۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : BF۵۷۵/خ۹ه۲
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۳۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۶۰-۵۴۶-۲

در این کتاب ابتدا بر این نکته تاکید می‌شود: 'لبخند, خندیدنیا قهقهه معمولا علامت نشاط, انبساط خاطر و یا خوشحالی است'. در کتاب 'خنده بهترین دارو' رابرت هولدی یادآوری می‌نماید که خندیدن مانند یک نیاز اساسی برای انسان بوده و درست مانند عشق در زندگی فرد عمل می‌نماید. وی در کتاب برای داشتن زندگی شادمانه, به این نکته‌ها اشاره می‌کند: احساس خوبی کردن, جشن گرفتن برای زنده بودن, زیاد کردن رفت و آمدهای دوستانه, رها کردن کودک درون, در آغوش گرفتن تندرستی و شادی, بهره‌جویی از بازی گوشی هنگام کار, افزودن نشاط در زندگی و لذت بردن از انجام کارهای تازه و نظایر آن'.