موسیقی

موسیقی باعث فعال شدن مغز می شود و این مسئله باعث می شود که فرد احساس شادابی و طراوت روحی کند.
برای این منظور می توانید وقتی مشغول انجام کارهای خانه هستید به موسیقی آرامی گوش دهید و در همان حال به خود و بدن تان انرژی بدهید.
در طول رانندگی نیز گوش کردن موسیقی علاوه بر این که باعث ایجاد آرامش هنگام رانندگی و ترافیک می شود باعث می شود احساس خستگی نداشته باشید.
این را بدانید که تحقیقات نشان می دهد افرادی که در سکوت قرار دارند فشار خون و ضربان قلب شان نسبت به افرادی که موسیقی گوش می دهند، کمتر است.

[ریحانه محمدی]

منبع : روزنامه ایران