یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا
مردها راحتتر از زنان لاغر میشوند
یك مركز خصوصی كاهش وزن نتایج تحقیقات خود را در زمینه لاغر شدن زنان و مردان در نشریه تغذیه و رژیم غذایی چاپ كرد و این تحقیقات نشان داد كه ۹۱ درصد مردان این مطالعه در مدت ۱۲ هفته پنج درصد وزن كم كردند اما این آمار در زنان ۵۳ درصد در همین مدت بود.
همچنین دادهها نشان میدهد كه پس از ۱۲ هفته میانگین كاهش وزن در زنان ۱۵ پوند و در مردان ۵/۲۳ پوند بوده است. (هر پوند ۴۵۴ گرم است)
در حال حاضر ۶۶ درصد مردان و ۵۷ درصد زنان در انگلستان اضافه وزن دارند.
در این تحقیق مردانی كه حداقل ۲۴ هفته در جلسات كاهش وزن شركت كرده بود، ۶۹ درصد به اندازه ۱۰ درصد و ۳۱ درصد به كاهش وزن حداقل پنج درصد دست یافتند.
دكتر ژاكی لاوین متخصص تغذیه در این باره میگوید: چند دلیل بالقوه میتواند برای این موضوع كه چرا مردان در كاهش وزن موفقتر از زنان هستند وجود داشته باشد. یك دلیل كلیدی آن است كه حجم عضلات مردان بیش از زنان است و این موضوع باعث میشود كه مردان سریعتر انرژی بسوزانند.
وی میافزاید: زنانی كه در مراكز كاهش وزن ثبتنام میكنند اغلب رژیمهای غذایی مختلف را در طول دورهیی طولانی امتحان میكنند و این موضوع باعث میشود كه نسبت به موفقیت خود در كاهش وزن بدبین باشند. در مقابل مردان اغلب از چنین سوابقی در گرفتن رژیم غذایی برخوردار نبوده و برای پیگیری دستورات از خود اشتیاق و انگیزه بیشتری نشان میدهند.
همچنین دادهها نشان میدهد كه پس از ۱۲ هفته میانگین كاهش وزن در زنان ۱۵ پوند و در مردان ۵/۲۳ پوند بوده است. (هر پوند ۴۵۴ گرم است)
در حال حاضر ۶۶ درصد مردان و ۵۷ درصد زنان در انگلستان اضافه وزن دارند.
در این تحقیق مردانی كه حداقل ۲۴ هفته در جلسات كاهش وزن شركت كرده بود، ۶۹ درصد به اندازه ۱۰ درصد و ۳۱ درصد به كاهش وزن حداقل پنج درصد دست یافتند.
دكتر ژاكی لاوین متخصص تغذیه در این باره میگوید: چند دلیل بالقوه میتواند برای این موضوع كه چرا مردان در كاهش وزن موفقتر از زنان هستند وجود داشته باشد. یك دلیل كلیدی آن است كه حجم عضلات مردان بیش از زنان است و این موضوع باعث میشود كه مردان سریعتر انرژی بسوزانند.
وی میافزاید: زنانی كه در مراكز كاهش وزن ثبتنام میكنند اغلب رژیمهای غذایی مختلف را در طول دورهیی طولانی امتحان میكنند و این موضوع باعث میشود كه نسبت به موفقیت خود در كاهش وزن بدبین باشند. در مقابل مردان اغلب از چنین سوابقی در گرفتن رژیم غذایی برخوردار نبوده و برای پیگیری دستورات از خود اشتیاق و انگیزه بیشتری نشان میدهند.
منبع : روزنامه اعتماد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور رئیس جمهور دولت سیزدهم رهبر انقلاب
هواشناسی سلامت زلزله تهران سیل شهرداری تهران فضای مجازی سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل آموزش و پرورش
قیمت خودرو خودرو بازار خودرو گاز قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو بانک مرکزی بورس پالایش و پتروشیمی نمایشگاه نفت مالیات
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری نمایشگاه کتاب تهران کتاب تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری تئاتر
فناوری
جنگ غزه رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
ایلان ماسک طوفان خورشیدی ناسا اپل گوگل مایکروسافت هوش مصنوعی فیبرنوری پهپاد
سیگار خواب استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان دندان