رفتاردرمانی: نترسید: آموزش کنترل ترس, روش جدید برای غلبه بر ترس, فوبیا و اضطراب

نویسنده : فنسترهایم - هربرت
مترجم : قراچه‌داغی - مهدی
محل نشر : قائم‌شهر
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۸/۰۱
رده دیویی : ۱۵۸.۱
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۷۶
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : BF۵۷۵/ت۴ف۹
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۲۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۰۴-۰۹۳-۷

'رفتار درمانی 'کتابی است در حوزه روان شناسی ترس, که نگارنده طی آن ضمن به دست دادن تعریفی از ترس, روش‌های کنترل و غلبه بر آن را شرح می‌دهد .وی با استناد به منابع مختلف و تجارب بالینی خویش, و نیز ذکر نمونه‌های واقعی از زندگی بیماران خود, دستورالعمل‌ها و تمرین‌هایی برای مقابله با ترس عرضه کرده است .افزون بر آن, نگارنده با ریشه‌یابی انواع ترس‌های غیر منطقی (مانند ترس از یک شی, یا ترس از برقراری رابطه با افراد, یا ترس از برخی حیوانات) راه‌های غلبه بر آنها را توضیح می‌دهد' .ترس‌های اجتماعی, فردی و میان فردی', 'ترس از اشیائ و مکان‌ها', 'غلبه بر ترس مسافرت با هواپیما', 'وسواس فکری', 'غلبه بر ترس در محل کار', 'آموزش ویژه کنترل ترس', 'چگونه هراس را می‌آموزیم', 'ماهیت ترس', 'نحوه مقابله با احساس درماندگی و یاس 'و 'روش حساسیت زدایی سیستماتیک برای غلبه بر ترس 'از مباحثی هستند که در کتاب مطرح شده است .