پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا


یوگا برای کودکان


یوگا برای کودکان
نویسنده : استوارت - مریفیلیپس - کتی
مترجم : اقتداری - امیداروندیان - هما
ویراستار : حسن‌پور - محمد
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۲/۱۱
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶
قطع : رحلی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۲۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۸۱/۷/ف‌لا۴۷ی۹
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۵۲۷۶-۱-۳

در این کتاب, انواع حرکات و تمرین‌های یوگا به گونه مصور و رنگی برای کودکان تشریح شده است. مطالب کتاب با این عناوین سامان یافته است: حرکت‌های ایستاده‌؛ حرکت‌های روی چهار دست و پا؛ حرکت‌های نشسته‌؛ حرکت‌های وارونه‌؛ خم به عقب‌؛ رقص خورشید؛ استراحت‌؛ بازی‌! نیازها. در بخشی از مقدمه کتاب آمده است: 'حرکت‌های یوگا فقط کشش‌های بدنی نیست. این حرکت‌ها وقتی به درستی همراه با تنفس انجام شوند اندام‌های داخلی را نیز قوی می‌کنند و سبب کارایی کار کرد بدن می‌شوند'. این مطالب با 'نمایه' به پایان می‌رسد.