شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
چطور میتوان کمبود منیزیوم را تشخیص داد؟
كمبود منیزیوم در بسیاری از افراد دیده میشود و این به خاطر كمبود مصرف مواد غنی از منیزیوم و كاهش میزان طبیعی منیزیم در خاك است كه از این طریق منیزیوم وارد سبزیجات میشود.
علائم كمبود منیزیوم ملایم هستند و كمبودهای خفیف میتواند بدون آنكه محسوس باشد مدتها ادامه پیدا كند. ضعف، گیجی، گرفتگی عضلات، كاهش اشتها، تهوع، خرابی دندانها، اختلالات دستگاه گوارش و ریزش مو جزء علائم كمبود منیزیوم هستند. داروهای مدر كه در درمان فشار خون استفاده میشوند، مصرف الكل، برخی از آنتیبیوتیكها و دیگر داروها میتوانند باعث ایجاد كمبود منیزیوم شوند. سبزیجات و دانههای روغنی از منابع خوب منیزیوم هستند.
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس حجاب دولت دولت سیزدهم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی گشت ارشاد توماج صالحی جمهوری اسلامی ایران
تهران قتل شهرداری تهران سیل کنکور هواشناسی وزارت بهداشت پلیس سلامت سازمان سنجش زنان سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو بازار خودرو دلار قیمت طلا مسکن سایپا بانک مرکزی ارز ایران خودرو تورم
سینمای ایران سینما کیومرث پوراحمد سریال پایتخت سریال تلویزیون موسیقی رهبر انقلاب قرآن کریم فیلم ترانه علیدوستی مهران مدیری
کنکور ۱۴۰۳ اینترنت عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال بازی تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا سپاهان
هوش مصنوعی سرطان نخبگان سامسونگ اپل فناوری ناسا الماس بنیاد ملی نخبگان مریخ ربات
سازمان غذا و دارو کاهش وزن بارداری هندوانه مالاریا آلزایمر زوال عقل