یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
هوای آلوده و آسم
کیفیت بد هوا به خصوص ممکن است برای مبتلایان به آسم آزارنده باشد و تنفس را برای آنها مشکل کند.
▪ رعایت این نکات به مبتلایان به آسم در هنگام آلودگی هوا کمک میکند:
ـ از میزان حساسیت خود به کیفیت هوا توجه به علائمتان و اینکه حملاتتان هر چند وقت یک بار رخ میدهد، بر آوردی داشته باشید.
ـ میزان فعالیت جسمیتان در محیط بیرون کاهش دهید.
ـ سعی کنید در ابتدای صبح که کیفیت هوا بهتر است، ورزش کنید.
ـ اگر در بیرون از خانه هستید، به محض آن که علائمتان دارد شروع میشود به درون خانه بازگردید.
ـ داروی استنشاقی و سایر داروهایتان را همیشه در دسترس قرار دهید.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
دولت سیستان و بلوچستان جمهوری اسلامی ایران مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی امام خمینی جنگ
آتش سوزی تهران وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران پلیس سیل کنکور هواشناسی فضای مجازی سلامت زنان
خودرو دلار بازار سرمایه قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا مسکن تورم ایران خودرو
مهران مدیری سریال سینمای ایران تلویزیون سینما موسیقی سریال پایتخت کیومرث پوراحمد فیلم ترانه علیدوستی کتاب
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه جنگ غزه رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی جام حذفی سپاهان آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا سامسونگ فناوری اپل بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل