رویارویی با چالش‌های زندگی و فن‌آوری

نویسنده : کلینک - کریس
مترجم : گودرزی - علی‌محمد
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۱/۲۷
رده دیویی : ۱۵۸.۱
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۴۴۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۲۰۰
شابک : ۹۶۴-۳۱۷-۵۱۱-۱

نویسنده در این کتاب مباحثی درباره شیوه رویارویی با مشکلات و چالش‌های زندگی مطرح می‌کند .فصل‌های اول تا سوم, مقدمه‌ای است بر مفهوم 'رویارویی ' و توضیح شماری از اصطلاحات مهم در این زمینه .در فصل سوم همچنین هشت مهارت برای رویارویی بهتر با مشکلات شرح داده می‌شود که عبارت‌اند از : ایجاد یک سیستم حمایتی, حل مسئله, خود آرمیدگی, حفظ کنترل درونی, صحبت کردن با خود در هنگام چالش, توسعه حس شوخ طبعی, ورزش کردن, و پاداش دادن به خود به علت فضیلت‌ها .در فصل چهارم تا دوازدهم به ترتیب مهارت‌های رویارویی با 'شکست', 'افسردگی', 'تنهایی, کم‌رویی, طرد شدگی', 'اضطراب', 'خشم', 'تعارض در روابط بین فردی', 'فقدان', 'سالخوردگی 'و 'درد 'آموزش داده می‌شود .در فصل سیزده تجارب افرادی توضیح داده می‌شود که رویدادهای دشواری نظیر بیماری را تحمل نموده‌اند .در فصل چهاردهم ضمن ستایش از افرادی که آسیب یا ضربه‌ای را سپری نموده‌اند بحثی درباره 'اختلال استرس پس از ضایعه روانی 'نیز آمده است .موضوع فصل پانزدهم 'رویارویی به عنوان یک فلسفه زندگی 'است که در این فصل تمایز میان تاثیر روان شناختی درماندگی و امیدواری توضیح داده می‌شود .