مرحله یاما

● یاما :
به معنی انجام ندادن و تسلط داشتن بر روی مسائل اخلاقی است که باید در زندگی و اجتماع رعایت شود و مربوط به فرد و ارتباط او با جامعه و اجتماع می شود . یاما دارای ۵ مرحله زیر است :
۱) آهیم سا ( AHIMSA ) - فرونشاندن خشم و خشونت نکردن
۲) ساتیا ( SATYA ) راستی و صداقت
۳) آستیا ( ASTEYA ) دزدی نکردن و اانت دار بودن
۴) براهما چاریا ( BRAHMACHARYA ) خویشتن داری ، تعادل جنسی
۵) آپاریگراها ( APARIGRAHA ) رهایی از غیود خود و تعلقات و عدم وابستگی
آهیم سا در لغت به معنی عدم خشونت است ولی در مفهوم تسلط بر خشم است ساتیا در لغت به معنی صداقت و راستی است که با هماهنگ کردن فکر، گفتار و اعمال حقیقت است .
آستیا در لغت به معنی دزدی نکردن است و به معنی امین بودن است و آن اینکه طمع کار نبودن و به اعتقاد پاتاجانلی یک گنج درونی است که وقتی کسی به آن دسترسی پیدا کرد

منبع : زن روز